Какие травы помогают похудеть

загрузка...
Какие травы помогают похудеть

Огромное желание похудеть подталкивает многих женщин к применению различных аптечных препаратов и народных средств. «Промежуточное» положение между ними занимают травы, способствующие похудению. Их используют как бабушки в деревнях, так и профессиональные диетологи. Необходимо лишь точно понимать, какие травы помогают похудеть, чтобы использовать именно то средство, что способно оказать лучшее воздействие. Другие эффективные народные средства для похудения.

Статьи по теме:

Виды трав, помогающих худеть

Существует целая классификация трав, позволяющих похудеть в той или иной степени. Конечно, не все они одинаково хорошо помогают. Здесь большое значение имеет то, какое предназначение имеет конкретный вид травы. Есть всего 4 группы таких средств, благодаря которым, действительно, можно похудеть. К ним относятся следующие:

  • диуретики: обладают мочегонным действием;
  • стимуляторы: направлены на сжигание жира;
  • супрессанты: способны подавить чувство голода;
  • слабительные: помогают хорошо прочистить кишечник.

О каждой из этих групп нужно рассказать подробно и узнать, какие именно травы в них входят.

1. Диуретики

Помогают более интенсивному выделению мочи. Смысл приема трав с таким действием состоит не в том, чтобы похудеть, избавившись от жидкости. Их польза состоит в том, что они способны избавить организм от скопившихся продуктов распада. К тому же они помогают не только похудеть, но еще и устранить отеки, а в некоторой степени и целлюлит. К группе трав-диуретиков можно отнести петрушку, фенхель, люцерну, укроп и анис.

2. Стимуляторы

Они помогают похудеть «по-настоящему», а не за счет выведения жидкости из организма. Благодаря травам со стимулирующим эффектом можно повысить температуры тела, усилить кровоток, увеличить продуктивность пищеварительных органов. В итоге сжигать жир во время диеты или при выполнении физических упражнений становится проще. Другие народные методы сжигания жира.

Необходимо помнить о том, что стимуляторы, хотя и помогают похудеть достаточно хорошо, все равно не могут использоваться ежедневно. Кроме того, желательно чередовать их с травами других видов. Яркими представителями это группы выступают имбирь, гуарана, одуванчик. Они хорошо подходит для изготовления отваров, настоев, добавления к различным блюдам. Хорошим набором подобных стимуляторов является Трифала.

3. Супрессанты

Такие травки помогают тем, кто хочет похудеть, за счет сразу нескольких направлений воздействия. В частности, они способны воздействовать на центр голода в мозге, придавать чувство сытости благодаря увеличению в объеме при попадании в желудок, а также обладают слабительным эффектом. Все это вместе дает право называть их средствами, которые отлично помогают похудеть. Подобные свойства характерны для крапивы, лопуха и ламинарии.

4. Слабительные

В данном случае вряд ли требуются какие-то объяснения. Травы из этой группы способствуют быстрому и полноценному очищению кишечника. В результате последний начинает работать более слаженно, так как избавляется от шлаков и застоявшихся каловых масс. К наиболее известным слабительным травам можно отнести лен и сенну и гарцинию камбоджийскую. С этими средствами также нужно обращаться осторожно, поскольку при передозировке от их приема могут быть проблемы.

Как видно, набор трав для похудения достаточно велик. То есть вопрос о том, какие травы помогают похудеть, может считаться закрытым. При этом нужно помнить, что все указанные средства, хотя и обладают натуральным происхождением, не обязательно являются безопасными. Их употребление в избытке может привести к отрицательным последствиям, которые скажутся на общем здоровье. Подставлять под удар организм ради похудения не стоит.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

0

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/kakie-travyi-pomogayut-pohudet/