Как заставить себя похудеть

загрузка...

Как говорит статистика, вопрос, как заставить себя похудеть, волнует каждую четвертую женщину и каждого восьмого мужчину на земле. Проблематика лишнего веса появилась не вчера и исчезнет точно не завтра. Страдают ею не только те, у кого вес значительно превысил норму, но также и те, кто лишь немного отклонился от нормы. Поэтому, любому из нас чтобы начать хоть как-то действовать, нужна мотивация или желание, причина, стремление.

Если исходить из потребностей человека, то мотиваций, с помощью которых можно заставить себя похудеть, существует 4.

1. Это модно

Ни для кого, ни секрет, что, сколько бы нам не было по возрасту, мы хотим отлично выглядеть и одеваться по моде. Если женщина, вес которой под 98 кг разгуливает по магазинам и ищет красивую одежду, то размеров, которые подходили бы под её вес, скорее всего, нет. Все модные и современные модели шьют до 46 размера, а ей ведь нужен 52 размер, или даже 60. Что делать? Да просто ей надо разозлиться на себя. Надолго и всерьёз. И… минует год, и она будет наслаждаться от того, что сейчас ей впору все понравившиеся красивые вещи!

2. Это эстетично

Когда мы гуляем по улицам, то видим красивых девушек с тонкой талией, худенькими руками, красивыми округлыми бедрами, и стройными ногами. Мы ими любуемся и получаем эстетическое наслаждение от любования красивым телом. Но когда приходим домой и смотримся в зеркало, то сразу разочаровываемся.

Любуясь какой-нибудь «стройной феей», охватывая её с головы до ног одним взглядом, полная женщина млеет, представляя, что талия это её и ноги, стройные и длинные, тоже её. А тонкая шея… и вот здесь начинается самое главное. Если она так хочет, то значит так и должно быть! Повесьте у себя в комнате огромный плакат с полуобнаженной дивой, у которой такое потрясающее красивое и стройное тело.

Каждый раз, когда рука сама тянется, чтобы взять добавку или съесть пирожное, надо подходить к этому плакату и, всматриваясь в это тело внушать себе, что не нужна тебе ни эта добавка, ни пирожное. Это не приблизит тебя к идеалу, а только отдалит и может, даже, навсегда. Скажите себе «СТОП»!

[ydr]3. Вы станете здоровее

Знают, наверное, все, что люди, у которых лишний вес, чаще могут заболеть инфекционным заболеваниям. У них повышается риск появления сахарного диабета и болезни сердечнососудистой системы. Вдумайтесь, когда вы начинаете ощущать лёгкое недомогание и чувствуете, что ваш организм начинает сдавать под напором лишнего веса свои боевые позиции, кому это нужно. А, главное, во имя чего? Прочтите о пользе похудения.

4. Заставьте себя похудеть ради своего любимого

«Мужчины не собаки, не любят костей. Не тот, так другой, все равно не останешься одна», — много раз говорили вам, пытаясь уберечь вашу личную жизнь. Но пословицы, ни всегда бывают подтверждены жизненными реалиями. Мужчина – отличная мотивация.

Вы это поймёте, когда, сбросив лишние килограммы, начнёте купаться в мужском внимании и ловить на себе восхищенные взгляды. Вы узнаете новое для себя потрясающее чувство очарования, и это придаст вам огромные силы и уверенность в себе! Вы хотите быть КОРОЛЕВОЙ? Тогда худейте! И с этого времени, темница, где были закрыты ваши комплексы, распахнётся, открывая ваш внутренний мир. Заставьте себя похудеть, и ваша жизнь станет гармоничной, полной и разнообразной.

Комментарии 3

  • Vasilisa

    Ну если вы не хотите проблем со здоровьем в пожилом возрасте, то меньше кушайте вредности))) Посмотрите в зеркало и представьте себя атлетом.. Ах какая красота и стремитесь!)

  • Алисия

    самая хорошая мотивация — для здоровья!

  • Жанна

    Для чего худеть боле – менее каждая женщина себе может ответить.
    А вот лучше разобраться что мешает похудеть?
    Найдя преграду того, что вы не как не можете заняться спортом или сбалансировать питание, легче будет заняться собой.
    Лично я пока свои тараканы в голове с помощью психолога не разогнала не могла похудеть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению