Как увеличить лактацию при грудном вскармливании

загрузка...
Как увеличить лактацию при грудном вскармливании

Наверное, нет смысла говорить о ценности грудного молока для здоровья малыша. Конечно, существуют ситуации, когда грудное вскармливание принципиально невозможно, но все они связаны с серьезными заболеваниями матери либо ее отлучением от ребенка. Объективных причин, способствующих подавлению лактации, не так-то и  много. А вот недостаток молока зачастую связан с неправильным прикладыванием груди и отсутствием необходимой подготовки к предстоящему кормлению.

Статьи по теме:

Проблемы обычно возникают в первый месяц жизни ребенка. При устоявшейся лактации сбои в выработке молока случаются реже. Первые проблемы начинаются у женщин по возвращении домой из роддома, когда на маму сваливается множество забот, причем не только о ребенке. Если речь идет о первом малыше, то женщине приходится сделать неприятное открытие, что жизнь, которую она себе представляла ни в какое сравнение не идет с тем, что есть на самом деле. Это все неизбежно сказывается на психоэмоциональном состоянии женщины:  она чувствует себя измотанной, практически не высыпается, постоянно раздражена. Это одна из основных причин, почему пропадает молоко. И тут возникает, естественный вопрос: как увеличить лактацию при грудном вскармливании? Как правило, бывает достаточно скорректировать режим дня женщины и изменить ее рацион, чтобы выработка молока усилилась. Но если проблема вызвана иными причинами, то адаптация мамы к новым условиям не поможет возобновить лактацию. Здесь потребуются более существенные меры.

Что влияет на лактацию

Какие бы погрешности в питании ни были у женщины, все они напрямую не приводят к прекращению лактации. Да, сбалансированная и питательная пища делает грудное молоко более сытным и вкусным, но стимулировать лактацию у матери должен сам ребенок.

Многие педиатры на вопрос, как увеличить лактацию при грудном вскармливании, советуют чаще прикладывать малыша к груди. Некоторые мамы возражают, говоря, что грудь пустая и малышу нечего есть. Парадоксально, но если малыш будет сосать пустую грудь, выработка молока обязательно увеличится. Чем чаще ребенок сосет, тем интенсивнее работает молочная железа. А если мамы переживают, что их малыш остается голодным, то они всегда могут докормить его смесью, но только после того, как ребенок попробует грудь.

Именно поэтому многие педиатры рекомендуют практиковать кормление в свободном режиме, а не по часам. Кормление по требованию – самый действенный способ увеличить лактацию при грудном вскармливании, который, ко всему прочему, приносит пользу ребенку и маме.

Еще одним фактором, влияющим на выработку молока, является психоэмоциональное состояние мамы. Женщины, столкнувшиеся с послеродовой депрессией, с высокой долей вероятности не смогут реализовать себя как кормилицу. Если эмоции слишком захлестывают, необходимо обратиться к врачу, чтобы тот подобрал успокаивающее средство, допустимое к употреблению при лактации. Некоторые мамы чрезмерное переживают за своего ребенка, что тоже не есть хорошо. Постоянная тревога выматывает маму и лишает ее возможности наслаждаться общению с ребенком. Безусловно, такое состояние не может не сказаться на выработке молока.

Методы стимуляции лактации

Существуют различные способы повысить лактацию. Если частые прикладывания малыша к груди не дают должного эффекта, рекомендовано делать массаж грудных желез. Опустошенную грудь следует мягко сжимать рукой по направлению от периферии к соску. Делать это нужно дважды в день, отводя на каждый сеанс по 10 минут. Массаж можно делать с помощью горячего душа (не менее 40?С). Перед кормлением следует выделить несколько минут для отдыха. Это не только успокоит нервную систему мамы, но и усилит приток молока. Зачастую мама, зная о своей проблеме, сама препятствует налаживанию лактации. Страх по причине того, что она не может сама кормить ребенка, еще больше мешает нормализации лактации. Слишком эмоциональным мамам даже рекомендовано принимать перед каждым кормлением теплую расслабляющую ванну, чтобы снизить негативное влияние избыточных эмоций.

Народная медицина предлагает свои способы стимуляции лактации:

  • морковь с молоком – необходимо выпивать ежедневно по стакану такой смеси: измельченную до пюреобразного состояния морковь залить теплым молоком, добавить чайную ложку меда (при отсутствии аллергических реакций у ребенка);
  • настой семян укропа – данное средство обладает мочегонным действием, поэтому может быть рекомендовано для избавления от отеков и улучшения работы почек. На стакан кипятка следует взять столовую ложку семян, выдержать два часа, принимать по 2-3 ст. л. в течение дня;
  • орехи с молоком – залить кипящим молоком столовую ложку  растолченных грецких орехов, настоять 4 часа, принимать по полстакана дважды в день.

Рецептов для стимуляции лактации довольно много. При отсутствии аллергических реакций у ребенка маме можно употреблять отвары из мелиссы, фенхеля, душицы, тысячелистника и шиповника. Лактогенными свойствами обладают листовой салат, редька и зеленый укроп.

Наладить лактацию без нормализации режима дня кормящей маме будет сложно. Как бы ни было тяжело с ребенком, маме придется позаботиться о себе, ведь от ее физического и психического здоровья зависит и благополучие ребенка.

Если малыш ведет себя беспокойно ночью, то маме следует обязательно ложиться спать с ним днем. Без полноценного сна женщине не удастся выполнять нормально свои функции, она постоянно будет разбитой и измотанной. Если мама отправляет малыша на прогулку вместе с папой, а сама занимается домашними делами, то назвать такое времяпровождение полезным для мамы нельзя. Лучше оставить папу дома и привлечь его к домашнему хозяйству, а с малышом на прогулку пусть отправится мама. Ей тоже нужен свежий воздух и размеренный отдых.

Существуют также лекарственные препараты, направленные на увеличение лактации, однако принимать их без согласования с врачом нельзя.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

0

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/kak-uvelichit-laktatsiyu-pri-grudnom-vskarmlivanii/