Как стать красивой

загрузка...
Как стать красивой

Каждая девочка мечтает стать красивой. Что самое интересное — с возрастом эта мечта никуда не исчезает, к красоте стремятся все женщины. Бесспорно, эталон красоты со временем меняется, однако некоторые детали остаются неизменными.

Статьи по теме:

Портрет красивой девушки можно составить очень просто: правильная форма лица, выразительные глаза, небольшой и аккуратный носик и  такой же ротик. Добавим к портрету шикарные волосы, выточенную фигуру и пышную грудь.

Чем же еще должна обладать женщина? Гладкой кожей. Лицо у женщины может быть сколь угодно правильным, но если его покрывает дряблая и неухоженная кожа – стать красивой такая женщина, увы, не сможет. Как сделать кожу лица красивой.

Еще одним атрибутом красоты является грациозная походка. Этот признак красоты достался нам от предков. В те далекие времена женщина должна была быть неплохо развита физически, для того чтобы не только вынашивать детей, но и выполнять достаточно тяжелую повседневную работу. Конечно же, сегодня все эти заботы ушли в прошлое, однако то понимание красоты передалось нам от предков. Вот упражнения для красивой походки.

А что делать тем девушкам, которых природа обделила, не дав красивого носика и больших черных глаз? У кого проблемы с кожей, лишним весом и походкой? Не стоит отчаиваться. Каждая девушка может стать красивой, и для этого совершенно не надо тратить все свои сбережения на покупку чудодейственных средств. Достаточно выполнять несколько простых правил…

Правила для красоты

Как стать красивой

Здоровый и крепкий сон

Вялая кожа, мешки под глазами, сонливость и головная боль – вечные спутники недосыпа. Соблюдайте распорядок дня и старайтесь отходить ко сну не позднее полуночи.

Свежий воздух

Наши клетки постоянно нуждаются в кислороде. Можно завести будильник на полчаса раньше и устроить себе оздоровительную прогулку по парку.

Физическая активность

Движение ведет нас к красоте. Старайтесь побольше двигаться. Неплохо было бы записаться на аэробику, шейпинг или какие-нибудь танцы живота для начинающих.  А если вас начинает обуревать лень, помните – без этих занятий вам не обойтись.

Как стать красивой

Пускай стремление за красотой напомнит вам беззаботное детство, когда вы вдоволь бегали, валялись в траве, играли в жмурки, догонялки и прочие детские игры. Вот и сейчас надо становиться активнее. Начните ездить на работу на велосипеде, в конце каждой недели выезжайте в лес, займитесь альпинизмом, а может даже, вы решитесь сплавиться по горной реке – это пойдет вам только на пользу и поможет стать сильнее, выносливее и красивее. Вообще уделяйте больше времени не домашним делам, а своему здоровью.

Питание

Вы должны правильно питаться. Не ешьте слишком много, но и не морите себя голодом. Постарайтесь оградить себя от чрезмерного употребления различных копченостей, жирной и пересоленной пищи, газированных напитков. От употребления этих продуктов вы наберете лишний вес и в дополнение к нему получите лишние проблемы со здоровьем. Так что перед тем, как съесть очередную отбивную и запить ее стаканом газировки, задумайтесь.

Вместе с пищей в ваш организм должны поступать витамины и микроэлементы. Для красоты кожи и волос очень важны витамины А, Е и В. Можно конечно обеспечивать свой организм нужными микроэлементами принимая специальные витаминно-минеральные комплексы, но зачем это делать если сбалансированная пища ничем не хуже таких вот комплексов. Возьмите морковь, натрите ее на мелкую терку, посыпьте измельченными семечками и орехами, можно добавить чернослива, или других сухофруктов, обязательно добавьте мед, он укрепит здоровье, в завершении весь этот «коктейль» можно приправить маслом, и вуаля – полезный и питательный завтрак готов. Готовьте себе такой завтрак хотя бы несколько раз в неделю, а в остальные дни налегайте на свежие овощи, фрукты, зелень и кисломолочные продукты. Ведь в твороге, сыре и молоке содержится большое количество кальция, при нехватке которого волосы и ногти становятся тусклыми. Также необходимо постоянно подпитывать организм йодом, железом и фосфором, найти которые можно в мясе, морских продуктах и яблоках. Подробнее о витаминах для красоты и молодости.

Вредные привычки

Курение убивает красоту, так что если вы курите срочно бросайте. Никакие косметические средства не способны замаскировать то губительное влияние, которое оказывает курение на организм человека. Кожа становится сероватой и сухой, появляются морщины, голос становится басистым и уже не звучит так мелодично, как раньше. Стереотип о том, что женщина с сигаретой становится соблазнительнее, является заблуждением. А в большинстве случаев курящие женщины даже отталкивают представителей сильной половины человечества. В конце концов, существует множество других способов обратить на свою красоту внимание, чем травить себя никотином. То же самое касается и алкоголя.

Кожа

Ежедневно следите за состоянием своей кожи. По вечерам очищайте ее тоником, чтобы открыть закупоренные поры и дать возможность коже дышать. Вместо тоника также можно использовать различные лосьоны и гели для умывания. Порой приходится также искать, как быстро убрать засос, ведь он делает кожу неэстетичной.

Для того, чтобы получить ровный загар, не пренебрегайте использованием кремов для загара, они помогут сделать кожу загорелой и уберегут от солнечных ожогов. Кстати, ультрафиолет приникает даже через достаточно плотную облачность, так что использование кремов для загара не становится менее актуальным даже в пасмурную погоду. Как дольше сохранить загар.

Необходимо грамотно ухаживать за своей кожей. Используйте именно ту косметику, которая походит вашему типу кожи и вашему возрасту. Если в молодости для поддержания красоты необходимо было всего лишь пользоваться увлажняющим кремом, то при приближении к сорока годам уже надо начинать бороться с морщинами. Кстати, если у вас стали появляться морщины, то использовать ежедневно кремы для борьбы с ними, не стоит, делайте передышку, хотя бы в несколько дней. Периодически меняйте крем, на такой же, но из другой линии. Все дело в том, что за несколько месяцев использования кожа начинает привыкать к крему и его действие становится менее эффективным. Вот самые эффективные маски для век от морщин.

Гардероб

Следите за тем, что вы одеваете. Без сомнения, не одежда красит женщину, но неопрятный балахон точно не вызывает симпатий у людей. Выработайте свой собственный стиль и не бойтесь экспериментов. И совершенно не обязательно покупать вещи в дорогих бутиках, носите обычные вещи, хотя эксклюзив, конечно, лучше. Если нет возможности покупать эксклюзивные вещи, научитесь делать их сами. Не стоит пренебрегать секонд-хэндами, в них иногда можно найти очень красивые вещи по сравнительно малой цене.

С возрастом тело начинает изменяться, поэтому не стоит бояться этих изменений, ведь секрет вечной красоты и молодости еще никто не раскрыл. Так что ни появление морщин, ни растяжки, появившиеся во время беременности, ни отвисшая грудь не должны стать поводом отказываться от желания быть красивой. Советы, как выглядеть моложе.

А в завершении мы поведаем вам о самом простом и действенном способе, помогающем стать красивой, – будьте оптимисткой. К жизни надо относиться с радостью, ведь это самый главный залог настоящей красоты.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

4
  • Алиса

    Я считаю, что каждый человек индивидуален и по-своему красив. Ведь в каждом есть какая-то своя изюминка, может быть она не заметна для большинства, но родные и близкие всегда заметят ваши положительные черты.

    Ответить
  • Наталья

    Все женщины индивидуальны и по своему красивы, у каждого мужчины свое понимание красоты и ценности, то что одному кажется не красивым для другого является божеством

    Ответить
  • Елена

    Согласна с Натальей, для кого-то ты самая красивая, а для кого-то ничем не отличаешься от остальных. Все зависит от индивидуального восприятия.

    Ответить
  • Алевтина

    Советы все правильные, только вот жизнь свои коррективы, как правило, вносит. Ну как «обеспечить» себе здоровый сон, если завтра экзамен сдавать? Выбор невелик — или в течение семестра не высыпаться регулярно — или в сессию не спать пару недель…

    Ответить

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/kak-stat-krasivoy/