Как правильно и быстро похудеть

Стройная сексуальная девушка

Каждая женщина хотя бы раз в жизни задавалась вопросом, как правильно и быстро избавиться от лишних килограммов, ответ на который спрятан в многочисленных изданиях, интернет-сайтах, дорогих фитнес-клубах. В данной статье описаны основные принципы того, как можно быстро похудеть в домашних условиях, позволяющие сэкономить не только бесценное время на поиск верного пути к идеальной фигуре, но и деньги.

Рекомендуем:

1. Откажитесь от ресторанов!

Да-да, как банально бы это не звучало, отказ от походов в различные «едальные» заведения позволит Вам избежать не только лишних, а порой и необоснованных денежных затрат, но и лишних килограммов.

Встречи с друзьями, корпоративы с коллегами, дни рождения и прочие знаменательные события можно проводить более оригинальными способами и с пользой для здоровья. Так, например, попробуйте устроить день рождение в музее или фруктовую вечеринку в парке. Нестандартный подход к стандартным мероприятиям не только удивит, но и наверняка позабавит даже самых взыскательных и скептически настроенных товарищей.

2. Питайтесь вкусно и полезно!

Сколько книг прочитано, а еще больше написано о здоровой пище. Вместе с тем, бытует мнение, что правильная еда не значит вкусная. Развейте этот миф, создайте свои кулинарные шедевры и докажите всем и прежде всего себе, что блюда из низкокалорийных продуктов могут быть не только полезными для здоровья, но и вкусными.

3. Ходите!

Как гласит известная мудрость, движение – это жизнь. Как похудеть, передвигаясь на автомобиле? Разумеется, никак. Конечно, если Ваша работа находится далеко от дома, то идти до нее часа два не разумно, а вот спуститься с 9 этажа по лестнице и дойти до станции метро пешком вполне осуществимо. Возьмите за привычку ходить, и вы не только быстро расстанетесь с лишними килограммами, «уйдя» от них далеко вперед, но и сэкономите деньги на бензине или проездном.

4. Выполняйте физические упражнения!

Как сделать фигуру подтянутой и стройной без физических нагрузок? — пожалуй, вопрос, ставший риторическим. Вы уже начинаете думать, что сэкономив на ресторанах и бензине, придется раскошелиться на абонемент в фитнес-клуб. Разумеется, можно поступить и так, но зачем? Достаточно регулярно выполнять серию стандартных упражнений или купить видеокурс занятий на Ваш вкус, а еще проще, в наш век компьютерных, нано — и прочих технологий, воспользоваться Интернет-ресурсами, и заниматься дома в любимой пижаме, не теряя средств на покупку нового спортивного костюма. Приятно и то, что никто не сможет ограничить Ваши занятия по времени, тогда как результат будет не хуже, а может и лучше (в зависимости от усердия) как от посещения тренажерного зала.

5. Не поддавайтесь на рекламные провокации!

Сегодня предлагается бесчисленное множество средств, дающих «четкое» представление о том, как правильно и быстро похудеть, причем «правильно» — только употребляя это средство, а «быстро» — … тут уж результаты самые многообещающие – от месяца до 3 дней. Не обращайте внимания на рекламу, не тратьте деньги, купите лучше мандарины, бананы, киви, сделайте фруктовый салат и наслаждайтесь жизнью.

Вот, пожалуй, и все основные принципы. Также рекомендуем ознакомиться с этими малоизвестными способами быстрого похудения. Главное, не забывайте, что Вы уникальная, единственная и неповторимая, улыбайтесь и радуйтесь каждому дню. У Вас все обязательно получится! Успехов!

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

2
  1. 1

    Зачем гоняться за быстротой, лучше худеть медленно, но верно, постепенно, чтобы организм успевал адаптироваться.

  2. 2

    Сила воли отказаться от вредных привычек и никакого мошенничества!)

  3.  
  1.  

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/kak-pravilno-i-bystro-poxudet/
Создание сайтов и блогов подключ - WPbloging.com