Как повысить самооценку женщине

загрузка...

Женщины очень тонкие и ранимые создания. Зачастую именно они не верят в свои силы. Чуть только случаются неприятности на работе, дома или в личной жизни, и сразу же уверенность в себе пропадает. Чаще всего это свидетельствует о заниженной самооценке. Она может мешать в продвижении по карьерной лестнице и в любой жизненной ситуации, когда требуется взять инициативу в свои руки и поверить в себя. Читайте, как жить в гармонии с собой. Для устранения неуверенности в себе следует повысить самооценку, чтобы снова начать верить в свои силы и достоинства.

1. Психологи эту задачу решают очень просто. Они рекомендуют для начала вспомнить все свои достоинства, то есть положительные качества, затем достижения, которые были достигнуты через усилия, и наконец-то достижения в личной жизни. Все эти задания на первый взгляд кажутся простыми, но женщине с заниженной самооценкой, ответить на эти вопросы будет довольно сложно. Это самый действенный способ.

2. Чаще всего проблема неуверенности в себе переплетается с недовольством внешностью. Для женщины очень важно чувствовать себя красивой и признательность мужчины. Если этого нет, то проявляется недовольство собой. Этот отличный метод, как поднять самооценку женщине, связан с признанием своей красоты. Женщине нужно перестать равняться на идеалы и начать создавать свой образ. Можно изменить прическу и стиль одежды, похудеть, однако, если это не помогает, то нужна помощь психолога.

3. Положительные эмоции и окружение — тоже хороший способ. Это будет импульсом к изменению жизни, поведения. Все стремления двигаться и достигать все новые цели будут провоцировать повышение самооценки. Это может быть забота о детях, улучшение навыка вязания или флористики. Это может быть что угодно, но обязательно должно приносить радость.

4. Еще один из приемов – создание аффирмаций. Это положительные утверждения. Например, я люблю себя, я достойна этой работы, я отлично справляюсь с этими заданиями. Их надо повторять по несколько раз в день, и они обязательно дадут результат.

5. Бывает, эти методы не дают результатов, поэтому здесь очень важно терпение со стороны близких и любимых людей. Чтобы стать уверенной в себе, женщине нужна поддержка родственников и любимого мужчины, поэтому пусть почаще слушает комплименты в свой адрес.

Надеемся, что теперь Ваша самооценка увеличится!

Комментарии 2

  • Алисия

    Лучшее средство для поднятия самооценки — восхищенные взгляды мужчин!

  • Алиса

    Женщина просто должна начать думать по-другому. Нужно настроиться на позитив и всегда быть оптимисткой, какие бы невзгоды ей не уготовила жизнь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению