Как похудел Егор Халявин: диета

загрузка...
Как похудел Егор Халявин: диета

Егор Халавин – одни из тех представителей сильной половины человечества, которому приходилось слышать насмешки со стороны окружающих по поводу его лишнего веса. Кличка «пончик», закрепившаяся за ним, вызывала раздражение и заставляла все чаще думать о том, как изменить свою жизнь. Егор сосредоточился на снижении веса – проблеме, которая доставляла ему немало неудобств. Худющий Халявин начал вызывать удивление, но никак не насмешки. Как похудел Егор Халявин: диета, которой он придерживался, поможет и другим худеющим справиться с ненавистными килограммами.

Статьи по теме:

Похудевший и похорошевший Егор Халявин дает советы тем, кто хочет последовать его примеру.

Диета, на которой похудел Егор Халявин

Основой метода похудения Егора Халявина является приверженность системе безуглеводного питания. Стоит отметить, что не всем подходят подобные диеты, но в случае с Егором дело пошло на лад – за пару месяцев герой проекта Дом-2 сумел расстаться с 30 кг лишнего веса.

Как похудел Егор Халявин: диета

Как похудел Егор Халявин,  и в чем секрет его диеты? Полный отказ от углеводов привел к сногсшибательным результатам. Но стоит ли повторять опыт Егора? Специалисты советуют использовать не безуглеводные диеты, а низкоуглеводный рацион, что, согласитесь, не одно и то же.

Как простая диета помогла Егору Халявину похудеть? Секрет заключается в особом строении самого Егора. Его организм был перенасыщен углеводами, которые не выводились из организма, а перерабатывались в жир. Отказ от углеводной пищи помог герою Дома-2 превратиться в настоящего красавца с завидной фигурой.

Стоит учитывать и причину быстрого набора веса. В случае с Халявиным это был гормональный сбой, вызванный оперативным вмешательством. В этой связи следует упомянуть о том, что не только диета помогла Егору похудеть. Без приема специальных препаратов, направленных на восстановление функций щитовидной железы, с которой у парня были проблемы, быстрых результатов вряд ли удалось бы достичь.

Диета была построена на введение в рацион следующих продуктов:

  • яичных белков,
  • морепродуктов,
  • сыра тофу,
  • обезжиренного творога,
  • белого мяса птицы,
  • постной телятины.

Результатом такой диеты будет не только уменьшение жировой ткани, но и рост мышц, поскольку именно белок составляет основу такого питания.

Без спортивных занятий ни одна диета не будет работать, что подтверждает сам Егор. Он отдаёт предпочтение аэробным видам тренировок, посещает плавательный бассейн, увлекается бегом и быстрой ходьбой. Егор доказал, что классические методы похудения работают на все сто – правильный рацион и умеренные физические нагрузки способны сделать чудо.

Как похудел Егор Халявин: диета

Диета Егора Халявина: мнение специалистов

По сути, в диете Егора Халявина нет ничего удивительного. Парень снова открывает перед людьми простую истину – стройная фигура может быть только у тех, кто над ней работает. Без правильного питания и физической активности обрести здоровое и красивое тело невозможно.

Специалисты в области диетологии уверены, что Егор не до конца честен со своими поклонниками, ведь добиться столь заметного результата в удивительно короткие сроки практически невозможно. Специалисты не исключают использования пластической хирургии, о чем говорит удивительно подтянутая кожа Егора после потери  в общей сложности 40 кг веса, но это ни в коей мере не умаляет достоинства предлагаемой им диеты. Безусловно, низкоуглеводная система питания может дать потрясающие результаты. А в совокупности с аэробными нагрузками эффект будет более стойким и выраженным.

Правда, диетологи советуют людям, занимающимся умственным трудом, с осторожностью относиться к диетам подобного рода. Если организм не готов или не хватает силы воли, поможет диета для ленивых минус 12 кг. Она, как ни странно, достаточно проста.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

1
  • Эмма

    правильное питание очень важно! А я вот узнала не так давно про диет шоу турбсолимовское,где сестры худеют на спор.одна на турбослим сидит,другая сама худеет. Слежу за их успехами и зажглась тоже – купила капсулы день ночь.а мне сбросить не мешает кг 5-6,наела за зиму. За 3 недели похудела уже на 900 граммов, не много, но раньше даже и 100 грамм было сложно сбросить, всегда только в плюсе была)))) самочувствие отличное, аппетит заметно меньше стал, буду продолжать пить таблетки)

    Ответить

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/kak-pohudel-egor-halyavin-dieta/