Как пережить измену мужа: совет психолога

загрузка...

Измена становится страшным ударом для женщины. Всё переверчивается вверх ногами, и жизнь полностью теряет смысл.  Не всем представительницам слабого пола удается быстро взять себя в руки и отпустить ситуацию. Возникает закономерный вопрос – как пережить измену мужа: совет психолога в этом непростом деле будет нелишним.

Казалось бы, ситуация понятна. Женщине, столкнувшейся с изменой мужа, следует определиться: чего она хочет в сложившихся обстоятельствах, и советы посторонних мало смогут ей в этом помочь. Ко всему прочему, ослепляют гнев, ярость и отчаяние, мешая адекватно проанализировать ситуацию и принять правильное решение. Тогда важно сначала вернуть спокойное состояние, а только после этого принимать решение.

Как пережить измену мужа: совет психолога и варианты развития событий

Как пережить измену мужа при наличии сильных чувств: совет психолога однозначен – смириться и жить дальше. Вопрос с другом – как это сделать? То есть как простить измену мужа и жить дальше, если на него возлагалось столько надежд и чаяний? Если любовь к человеку после измены рассыпается в прах, то сохранять отношения не имеет смысла даже при наличии детей. Напряженная атмосфера, ненависть друг к другу, неуважение и презрение – в такой семье детям не будет комфортно, и лучше жить по отдельности.

Как пережить измену мужа: совет психолога

Другое дело – неугасающая любовь. Даже если после измены мужа женщина понимает, что другой ей не нужен, придется поработать над собой и над отношениями, чтобы загасить негатив и научиться жить дальше. Ведь снова полюбить мужа можно, если приложить некоторые усилия.

Советы психологов помогут разобраться в том, как пережить измену мужа. Если вы намерены сохранить отношения, тогда точно придется отказаться от следующего:

  • разрушительный гнев – больший вред он наносит женщине. Вы не знаете, как пережить этот сильный удар, и готовы рвать и метать. Психологи уверены, что боль пройдет сама без громких расставаний и выливания грязи. А чтобы пережить этот неприятный момент, следует найти способы эмоциональной разрядки. Вам хочется убить мужа? Тогда отправляйтесь на игровую площадку и расстреляйте всех врагов из лазерного ружья. Снять напряжения можно вполне безобидными способами, главное – не поддаваться гневу. Совет подруги по несчастью также может оказаться полезным: многие жены, столкнувшиеся с изменой, находят свои способы эмоциональной разрядки;
  • алкоголизм, снотворное, транквилизаторы – залить горе не самый лучший способ пережить измену мужа. То же касается успокоительных средств, которые могут вызывать зависимость, усугубляя и без того горькую участь женщины. Если вас гнетет мысль: «я стольким ради него пожертвовала, а он…», значит, пора перестать жертвовать. Займитесь тем, от чего вы отказывались ради собственного  мужа. Посетите спа-салон, купите желанное платье, займитесь благотворительностью (помощь нуждающимся не всегда связана с деньгами) – делайте то, что давно хотели сделать, но о чем уже забыли думать. Хотите прокатиться на воздушном шаре? Не отказывайте себе в удовольствии. Новые эмоции и впечатления заставить вас меньше думать о предательстве мужа. Всегда есть немало интересных занятий, чтобы отвлечься.

Как пережить измену мужа: совет психолога

Если жить вместе невозможно

Если вы понимаете, что больше не можете доверять мужчине, отважившемуся на измену, и хотите развестись, просчитайте наперед возможные ходы вашего мужчины. Тщательно подготовьтесь к предстоящему разговору, наметьте вопросы, сделать прогноз на будущее. Скорее всего, изменник будет удивлен такой рассудительностью и сам начнет паниковать. Психологи отмечают, что вранье мужа и его попытки затянуть переговоры свидетельствуют о нежелании расставаться. Если вы уверены, что отношения с супругом для вас окончательно потеряны, продолжайте действовать в соответствии с намеченным планом. Правда, пережить разрыв отношений не так просто, как кажется поначалу.

Если вы все-таки сомневаетесь, остановитесь и подумайте ещё раз. Взвесьте последствия вашего расставания для общих детей, подумайте о том, сможете ли вы сами справиться с их воспитанием без мужа. И еще раз спросите себя: так ли ненавистен вам муж, или вами просто руководит минутный гнев.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению