Хурма: противопоказания

загрузка...

Хурма является большой ягодой, которая обожаема многими нашими соотечественниками. Из наиболее известных в России ее видов в России можно назвать терпкую кавказскую, нетерпкую японскую и сладкую шоколадную или королек. Мы уже давно все привыкли, что хурма появляется в магазинах в зимний период.

Практически все любители этой ягоды знакомы с полезными свойствами хурмы. Но что касается ее противопоказаний, то они остаются загадкой для большинства людей. Многие вообще уверены, и частично это правда, что у полезных продуктов отсутствуют противопоказания: хурма же к таким продуктам не относится.

Нужно отметить, что употреблять хурму однозначно не следует тем, кто страдает сахарным диабетом, потому что в ней содержится огромное множество легкоусвояемой глюкозы.

Также в хурме есть и вещества, которые могут привести к нарушению обмена веществ. Именно по этой причине люди, которые имеют лишний вес, и к тому же склонные к быстрому набору веса, должны употреблять эту ягоду с особенной осторожностью и как можно реже.

Нельзя употреблять хурму и в период после операций. Если у вас проблемы с кишечником, то употребление ягоды также противопоказано. В таком случае даже небольшой её кусочек может привести к очень неприятным последствиям, которые будут вызваны, к примеру, острой непроходимостью кишечника.

К сожалению, это не все противопоказания: хурма несет определенную опасность для детей и женщин, которые кормят грудью. Рассмотрим эти случаи.

Противопоказания хурмы для детей и кормящих матерей

Специалисты говорят и о том, что хурма противопоказана детям, которым ещё не исполнилось три года, потому что в ней есть очень вредные вещества – танины, которые образуют опасную смесь, если взаимодействуют с желудочным соком.

Когда танины попадают в желудок ребенка, они будут связывать кусочки хурмы, и образуются комки, а слабому организму ребенка будет их усвоить очень сложно.

Хурма к тому же вообще не сочетается с молоком. Детские врачи не рекомендуют ее детям, которые ещё не достигли десятилетнего возраста.

Не рекомендовано употреблять ягоду и тем, кто обладает сильной чувствительностью к йоду. В ней очень много йода, поэтому нужно использовать её с осторожностью. В противном случае это может вызвать аллергию: дыхание может затрудниться, начаться слезотечение, зуд, могут покраснеть кожные покровы, начать кружиться голова и так далее. У взрослого человека аллергические проявления будут встречаться реже, чем у ребенка, но проходить намного сложнее.

Не стоит употреблять хурму и матерям, которые кормят ещё грудью своего младенца, потому что аллергия у грудничков может проявиться и через молоко кормящей матери.

Как выбирать и употреблять хурму

Но не стоит вообще отказываться от употребления этой ягоды. Несмотря на существенные противопоказания, хурма содержит витамины и полезные вещества, способствующие нормальной жизнедеятельности человека.

Следует помнить, что чрезмерное потребление хурмы может сильно навредить не только вашей фигуре, но и вашему здоровью. Полезными являются лишь зрелые плоды, потому что недозрелый плод может стать причиной расстройства кишечника.

Покупая хурму в магазине, необходимо знать некоторые простые правила. Прежде всего, обращайте внимание на полоски, которые покрывают ее поверхность: чем их больше, тем она будет слаще. Помимо этого, кожица этой ягоды должна быть твёрдой и при этом гладкой. А что касается мякоти, то она должна быть полутвердой. А вот цвет у зрелой хурмы будет ярко оранжевый. Некоторые сорта ягоды обладают вяжущими свойствами. Почему хурма вяжет рот, можно узнать, перейдя по ссылке.

Комментарии 1

  • Ольга

    Очень рада, что прочитала вашу работу про противопоказания хурмы. Дело в том, что у меня нарушен обмен веществ в организме и в следствие этого я имею небольшой лишний вес. Поэтому хотела сесть на диету на основе хурмы. Вот бы результат меня не порадовал, если бы я это сделала!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению