Хлорогеновая кислота: польза и вред

загрузка...
Хлорогеновая кислота: польза и вред

БАДы для похудения, ассортимент которых на прилавках сегодня невероятно велик, часто содержат в своем составе хлорогеновую кислоту. Популярность препаратов на основе нее в последнее время растет, но информации об этом веществе еще не так много, чтобы можно было понять, чего больше от его употребления – пользы или вреда. Поэтому перед тем, как обратиться к применению подобного средства, нужно решить один вопрос. Чем же является хлорогеновая кислота: польза и вред могут ли быть от нее получены? Разобраться в этом необходимо особенно тщательно.

Статьи по теме:

Какую пользу может принести хлорогеновая кислота?

По заверения производителей БАДов, хлорогеновая кислота в первую очередь характеризуется тем, что она выступает в роли жиросжигателя. Ее действие основывается на том, что такое вещество препятствует расходованию той энергии, которая потенциально содержится в углеводах. В результате начинает расходоваться жировая клетчатка. Но все равно, если не уменьшить количество потребляемой пищи, польза окажется минимальной. С другой стороны, хорошим средством может стать липоевая кислота для похудения.

Есть также некоторые данные, что благодаря хлорогеновой кислоте возможно улучшить метаболизм. Но все исследования, которые в проводились в этом области, не вселяют особенной уверенности в наличии подобной пользы.

Можно предположить, что вещество способно замедлить старение, а также снизить вероятность появления онкологических заболеваний. Но опять же приходится учитывать, что серьезных подтверждений таких эффектов нет.

В некоторых источниках утверждается, что при приеме хлорогеновой кислоты есть шанс укрепить сердечно-сосудистую систему, оказать общеукрепляющее воздействие на организм. Также теоретические ее польза состоит в оказании антимикробного и антибактериального воздействия. Но точных гарантий подобных эффектов все же не существует. Поэтому полагаться только на это средство не стоит.

Может ли хлорогеновая кислота нанести вред?

В отношении изучения вреда, который потенциально способна нанести хлорогеновая кислота, исследований проведено еще меньше. Это и понятно, ведь производителям невыгодно открыто говорить о ее отрицательных свойствах. В основном изучение вреда этого вещества проводилось на мышах.

Опыты показывают, что хлорогеновая кислота не помогает похудеть в том случае, если питание при ее приеме остается избыточным. Кроме того, оказывается, что даже такая польза препаратов на ее основе, как сжигание жировой клетчатки, имеет вторую сторону – отрицательную. В частности, в результате блокирования переработки углеводов происходит накопление гликогена. Он тоже в некоторой степени является жиром. Поэтому получается, что вред хлорогеновой кислоты состоит в провоцирование накопления других жиров при расходовании жировой клетчатки.

Также подтвержден вред этого средства и в отношении процессов обмена веществ. Его можно заметить при употреблении избыточного количества хлорогеновой кислоты. Итогом становится повышение риска появления сахарного диабета. У некоторых мышей, на которых ставились опыты, обнаружилось скопление жировых клеток в печени. Вряд ли это можно назвать пользой.

Получается, что прием хлорогеновой кислоты связан не только с пользой, но и со значительным возможным вредом. Собственно, серьезных доказательств реальной пользы такого вещества нет. Поэтому нужно учесть, что именно дает хлорогеновая кислота: польза и вред ее слишком не сбалансированы. В итоге отрицательных последствий при ее приеме может оказаться больше, чем положительных. И не стоит слишком доверять рекламе производителей пищевых добавок на ее основе.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

0

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/hlorogenovaya-kislota-polza-i-vred/