Хлорогеновая кислота: польза и вред

загрузка...

БАДы для похудения, ассортимент которых на прилавках сегодня невероятно велик, часто содержат в своем составе хлорогеновую кислоту. Популярность препаратов на основе нее в последнее время растет, но информации об этом веществе еще не так много, чтобы можно было понять, чего больше от его употребления – пользы или вреда. Поэтому перед тем, как обратиться к применению подобного средства, нужно решить один вопрос. Чем же является хлорогеновая кислота: польза и вред могут ли быть от нее получены? Разобраться в этом необходимо особенно тщательно.

Какую пользу может принести хлорогеновая кислота?

По заверения производителей БАДов, хлорогеновая кислота в первую очередь характеризуется тем, что она выступает в роли жиросжигателя. Ее действие основывается на том, что такое вещество препятствует расходованию той энергии, которая потенциально содержится в углеводах. В результате начинает расходоваться жировая клетчатка. Но все равно, если не уменьшить количество потребляемой пищи, польза окажется минимальной. С другой стороны, хорошим средством может стать липоевая кислота для похудения.

Есть также некоторые данные, что благодаря хлорогеновой кислоте возможно улучшить метаболизм. Но все исследования, которые в проводились в этом области, не вселяют особенной уверенности в наличии подобной пользы.

Можно предположить, что вещество способно замедлить старение, а также снизить вероятность появления онкологических заболеваний. Но опять же приходится учитывать, что серьезных подтверждений таких эффектов нет.

В некоторых источниках утверждается, что при приеме хлорогеновой кислоты есть шанс укрепить сердечно-сосудистую систему, оказать общеукрепляющее воздействие на организм. Также теоретические ее польза состоит в оказании антимикробного и антибактериального воздействия. Но точных гарантий подобных эффектов все же не существует. Поэтому полагаться только на это средство не стоит.

Может ли хлорогеновая кислота нанести вред?

[ydr]В отношении изучения вреда, который потенциально способна нанести хлорогеновая кислота, исследований проведено еще меньше. Это и понятно, ведь производителям невыгодно открыто говорить о ее отрицательных свойствах. В основном изучение вреда этого вещества проводилось на мышах.

Опыты показывают, что хлорогеновая кислота не помогает похудеть в том случае, если питание при ее приеме остается избыточным. Кроме того, оказывается, что даже такая польза препаратов на ее основе, как сжигание жировой клетчатки, имеет вторую сторону – отрицательную. В частности, в результате блокирования переработки углеводов происходит накопление гликогена. Он тоже в некоторой степени является жиром. Поэтому получается, что вред хлорогеновой кислоты состоит в провоцирование накопления других жиров при расходовании жировой клетчатки.

Также подтвержден вред этого средства и в отношении процессов обмена веществ. Его можно заметить при употреблении избыточного количества хлорогеновой кислоты. Итогом становится повышение риска появления сахарного диабета. У некоторых мышей, на которых ставились опыты, обнаружилось скопление жировых клеток в печени. Вряд ли это можно назвать пользой.

Получается, что прием хлорогеновой кислоты связан не только с пользой, но и со значительным возможным вредом. Собственно, серьезных доказательств реальной пользы такого вещества нет. Поэтому нужно учесть, что именно дает хлорогеновая кислота: польза и вред ее слишком не сбалансированы. В итоге отрицательных последствий при ее приеме может оказаться больше, чем положительных. И не стоит слишком доверять рекламе производителей пищевых добавок на ее основе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *