Гранатовый сок: полезные свойства и противопоказания

загрузка...
Гранатовый сок: полезные свойства и противопоказания

Преимущества гранатового сока известны давно. Его рекомендуют при расстройстве пищеварения, анемии, упадке сил. Любые натуральные соки полезны для здоровья, однако гранатовый сок, полезные свойства и противопоказания к употреблению которого будут даны ниже, превосходит по всем показателям аналогичные продукты. Он обладает высокой биодоступностью, повышает работоспособность, улучшает мозговую деятельность. Наибольшей ценностью обладает свежевыжатый сок, но позволить себе подобную роскошь могут немногие, поэтому в лечебных целях используют сок, разлитый по банкам.

Статьи по теме:

Гранатовый сок полезен во время беременности. Во-первых, он подавляет тошноту и избавляет от токсикоза беременных. Во-вторых, он является замечательной профилактикой анемии и значительно повышает уровень гемоглобина, избавляя плод от возможной гипоксии. В-третьих, продукт не имеет противопоказаний при беременности, а значит, может быть рекомендован женщинам в период вынашивания ребенка для профилактики авитаминоза.

Полезные свойства гранатового сока многократно превосходят противопоказания к его употреблению. Продукт рекомендован при раковых заболеваниях, он препятствует разрастанию злокачественных образований и улучшает общее самочувствие пациента.

Полезные свойства гранатового сока

Лечебные свойства продукта обусловлены высоким содержанием микроэлементов и витаминов. В составе гранатового сока присутствуют фолиевая кислота, витамины Е, А, РР, группы В, аскорбиновая кислота, железо, магний, фосфор, селен. Сок плодов граната содержит органические кислоты, разнообразные аминокислоты, клетчатку, водорастворимые полифенолы, антиоксиданты.

Сбалансированный состав обуславливает исключительные полезные свойства продукта. К ним относятся:

  • очищающее – продукт стимулирует работу кишечника, выводит токсины, продукты распада, вредные вещества;
  • противоглистное – сок граната рекомендован для уничтожения паразитов. Его употребляют одновременно с проведение противопаразитной терапии;
  • иммуномодулирующее – полезно пить сок граната во время болезни, а также в постоперационный период.

Наибольшее распространение гранатовый сок получил в лечении патологических процессов сердечно-сосудистого характера. Он препятствует формированию атеросклероза, улучшает работу сердечной мышцы, оказывает благоприятное действие на органы кроветворения. Продукт  полезен при истощении, повышенной утомляемости, простудах.

Минимальные противопоказания и уникальные полезные свойства расширяют область применения гранатового сока. Продукт полезен при астме, бронхите, коклюше, его назначают при гипертонии и дисменореи.

Регулярно употребляя гранатовый сок, можно избавиться от проблем с кожей, улучшить ее эластичность, повысить гладкость и однородность. Гранатовый сок также включают в рацион худеющих. Продукт стимулирует обменные процессы и хорошо очищает организм, однако он повышает аппетит, что также нужно учитывать тем, кто сидит на диете.

Гранатовый сок даже добавляют в косметические средства: маски для волос и лица. Целебный продукт тонизирует кожу и осветляет ее. С помощью сока граната можно избавиться от пигментных пятен и незначительных возрастных изменений.

Гранатовый сок: противопоказания и применение

Высокая кислотность гранатового сока заставляет отказываться от его употребления при панкреатите и повышенной желудочной кислотности. На этом же основании гранатовый сок противопоказан при язвенных поражениях желудка и кишечника. Даже здоровым людям рекомендуется разбавлять водой гранатовый сок: концентрации 1:3 будет достаточно, чтобы защитить желудок от вредного воздействия агрессивной среды.

Употребление в умеренном количестве гранатового сока здоровым людям не нанесет вреда. Важно не превышать дозировку, поскольку любой продукт, будь он самым полезным, станет врагом здоровья, если им злоупотреблять.

Полезно смешивать морковный, яблочный и гранатовый соки. Такой микс будет уместен в рационе худеющих и тех, кто следит за своим здоровьем и желает получать витамины из натуральных продуктов. Гранатовый сок обладает вяжущим действием. В больших количествах он может привести к запорам. Поэтому рекомендуется смешивать гранатовый и свекольные соки. Последний обладает слабительным свойством и оказывает более мягкое действие на кишечник.

Гранатовый сок добавляют в напитки, что позволяет снизить вредное воздействие агрессивной среды и улучшить вкусовые качества гранатового сока. Из него готовят приправы к мясным блюдам, заправляют овощные  и фруктовые салаты. Из гранатового сока готовят кисели и пунши. А тем, кому нужна сливовица в домашних условиях, понадобится слива.

Гранатовый сок оказывает негативное воздействие на зубную эмаль, поэтому его желательно пить через трубочку. Необходимо прополоскать рот обычной водой после того, как выпить сок.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

0

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/granatovyj-sok-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/