Фенхель: полезные свойства и противопоказания

загрузка...
Фенхель: полезные свойства и противопоказания

Фенхель способен преобразить вкус любого блюда. Кроме того, пряная трава улучшает пищеварение и избавляет от вздутия. Как еще используется фенхель, полезные свойства и противопоказания к применению которого будут рассмотрены в данной статье?

Статьи по теме:

В античные времена фенхель употребляли в пищу мужчины перед походом или боевыми действиями. Считалось, что целебная пряность увеличивает силу, наделяет энергией и выносливостью, поднимает боевой дух. Древние целители нередко преувеличивали достоинства  фитопрепаратов, наделяя их магической силой. Однако в отношении фенхеля не все выдумки античных медиков можно назвать лишенными смысла. Продукт действительно наделяет энергией и силой, поскольку регулярное употребление фенхеля избавляет организм от вредных веществ, негативно действующих на состояние человека. Противопоказания к употреблению фенхеля минимальны – его могут принимать в пищу даже грудные дети и беременные женщины, а вот полезные свойства травы неоценимы. В составе семян фенхеля содержатся эфирные масла, которые и объясняют целебные свойства продукта. Они наделяют фенхель противовоспалительным, иммуномодулирующим, заживляющим и иными свойствами, которые делают фенхель незаменимым в повседневном рационе.

Полезные свойства фенхеля

Богатейший состав определяет целебные свойства продукта. Среди компонентов фенхеля:

  • аскорбиновая кислота,
  • флавоноиды,
  • жирные масла,
  • кварцетин,
  • каротин,
  • кемпферол.

И это только те вещества, концентрация которых буквально зашкаливает. В составе фенхеля присутствуют различные минералы, витамины, органические кислоты и полезные горечи. Скромные противопоказания к употреблению чудо-травы объясняются отсутствием вредных для здоровья компонентов, в то время как полезные свойства продукта не могут оспорить даже самые ярые противники фитотерапии. Недавние исследования установили, что продукт оказывает антиоксидантное действие и замедляет процессы старения. Сегодня рынок косметики пополнили средства по уходу за кожей, в составе которых присутствует фенхель. Продукт способствует восстановлению естественного синтеза коллагена, избавляет от отеков и улучшает клеточный метаболизм.

В народной медицине используются все части растения, даже стебли и луковицы. Современная медицина доказала эффективность фенхеля в лечении раковых заболеваний. В состав растения входит анетол, который препятствует развитию раковых клеток. Диетологи также рекомендуют включить фенхель в повседневное меню. С его помощью можно вывести лишнюю жидкость, очистить организм от продуктов распада, повысить мышечный тонус и улучшить переработку жира.

Среди других достоинств фитопрепарата:

  • снимает колики у младенцев – фенхель, первое, что должны приобрести молодые родители для новорожденного. С детскими коликами приходится сталкиваться всем, независимо от условия содержания и особенностей питания ребенка. Чтобы как-то смягчить негативные проявления неизбежного процесса, малышу полезно давать отвар из фенхеля. На сегодняшний день это самое безопасное и эффективное средство избавления от колик. По статистическим данным, фенхель в 65% случаев избавляет от младенческих колик;
  • помогает при менструальных болях – фенхель способствует нормализации менструального цикла, расслабляет гладкую мускулатуру, снимает спазмы и воспаления. Средство обладает легким анальгетическим действием и устраняет нервное напряжение;
  • нормализует вес – фенхель регулирует аппетит, ускоряет метаболизм, препятствует задержке воды;
  • помогает при остеопорозе – продукт богат необходимыми минералами, способствующими укреплению костной ткани. Семена фенхеля защищают кости от естественного ослабления и останавливают развитие остеопороза.

Фенхель фигурирует во многих рецептах народной медицины. Его добавляют в успокаивающие составы, сборы для нормализации пищеварения, травяные смеси, направленные на очищение печени и восстановление деятельности желчного пузыря. Рекомендовано принимать чай с фенхелем во время беременности. Он устранит отеки, улучшит общее самочувствие, избавит от неизбежных проблем с пищеварением во время беременности.

Из фенхеля делают растворы для полоскания. Они помогают при стоматологических недугах, заболеваниях десен, воспалении горла.  Отвар из фенхеля и шалфея будет полезен при ангине. Настой из фенхеля для внутреннего применения поможет нормализовать сон, избавит от чувства тревоги и эмоционального возбуждения.

Противопоказания к употреблению фенхеля

Несмотря на то, что продукт может быть рекомендован во время беременности и лактации, перед его употреблением необходимо проконсультироваться с врачом. Если применение фитопрепартаов на основе фенхеля является единственным допустимым способом лечения при том или ином недуге, то необходимо четко следить за дозировкой. Она не должна превышать 5 г в сутки.

Прямыми противопоказаниями к употреблению фенхеля являются индивидуальная непереносимость и эпилепсия. Воздержаться от употребления отваров фенхеля придется при мочекаменной болезни в острой стадии. Фитопрепарат обладает выраженным мочегонным действием, из-за которого может начаться движение крупных камней.

Чрезмерное употребление отваров фенхеля может привести к нарушению водно-солевого баланса. Желательно во время проведения фитотерапии восполнять дефицит минералов с помощью поливитаминных комплексов. Длительное употребление фенхеля может привести к обезвоживанию, о чем должны помнить худеющие, которые пытаются избавиться от лишнего веса с помощью травяных отваров.

При некоторых патологиях почек следует проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к лечению с применением фенхеля.

Продукт практически не вызывает аллергических реакций, однако не все способны переносить его терпкий аромат. Нейтрализовать запах фенхеля можно с помощью ментола, который содержится в мелиссе и мяте.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

0

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/fenhel-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/