Дренажные напитки для похудения

загрузка...

Список причин, по которым не удается хорошо похудеть, достаточно велик. В нем присутствует, в том числе, так называемая зашлакованность кишечника. Считается, что неправильное питание, прием лекарственных препаратов и в целом нездоровый образ жизни приводят к накоплению шлаков и различных вредных веществ в ЖКТ. Чтобы избавиться от них и похудеть, можно попробовать дренажные напитки. Что это, как они работают и из чего готовятся? Вопросы, и правда, интересные.

Что такое дренажные напитки для похудения

Основное назначение напитков, называемых дренажными, – не просто выведение скопившейся в организме жидкости, но также избавление от токсинов и шлаков. Распространено мнение, что во время приема таких средств происходит, собственно, похудение. На самом деле, работают они немного по-другому. Описать эффекты от применения дренажных напитков можно следующим образом.

  1. За счет мочегонного эффекта устраняют избыточную влагу из клеток и межклеточного пространства. Внешне это проявляется в исчезновении отеков, уменьшении объемов тела. Из-за этого визуально, действительно, происходит моментальное «похудение». Хотя вода затем достаточно быстро возвращается, как только человек выпьет большой объем жидкости.
  2. Вместе с лишней жидкостью выводятся токсичные вещества и шлаки. А вот это качество, действительно, полезно. Из-за зашлакованности органы пищеварительной системы работают хуже. Замедляется метаболизм, питательные компоненты из пищи усваиваются плохо. Выведя токсины, можно обеспечить более успешные условия для похудения в дальнейшем. Собственно, это и есть основное назначение дренажных напитков.
  3. По большей части дренажные напитки для похудения безопаснее, чем лекарственные препараты и различные средства с химическими компонентами в составе. Их несложно приготовить самостоятельно, даже не посещая специалиста перед этим. То есть дренажные напитки действуют на организм безопасно, не приводят к появлению побочных эффектов. Да и значительных противопоказаний к их приему чаще всего нет.

Конечно, возможности конкретного средства зависят от того, какие именно ингредиенты в него входят. От этого зависят и противопоказания. Поэтому дальше стоит познакомиться с самыми, как считается, эффективными дренажными напитками. Все они достаточно просто готовятся, поэтому вряд ли появятся какие-то проблемы.

Рецепты дренажных напитков для похудения

Стоит сказать, что оптимальным периодом для употребления этих средств считается лето. Именно в летний период (плюс – осенью) проще всего отыскать необходимые ингредиенты. Некоторые из них, правда, все равно придется приобрести. Но выбрать свой подходящий рецепт точно получится. Ведь вариантов – множество.

  1. Дренажный настой из земляники

Это, наверное, наиболее известное средство с дренажным эффектом. Для его приготовления понадобятся листья и ягоды земляники по столовой ложке. Только листья и ягоды должны быть к моменту приготовления напитка уже высушенными. Ингредиенты заливаются стаканом кипяченой воды, после чего такой настой оставляют примерно на 2 часа для набора консистенции. Чтобы напиток заварился лучше, емкость необходимо накрыть крышкой.

Готовый настой делится на 4 «порции» и выпивается в течение дня за полчаса до еды. Последний прием может быть перед сном. Но надо учесть, что от него будет мочегонный эффект, поэтому сразу ложиться не надо.

  1. Дренажный напиток со смородинными листьями

Чтобы его приготовить, понадобятся только высушенные листья черной смородины. На 3 приема напитка достаточно трех столовых ложек сырья, которые заливаются двумя стаканами кипятка. Максимум спустя час его можно пить. В данном случае неважно, в какое время употребляется напиток для похудения. Главное, чтобы он не оставался на следующий день. То есть принимать его надо свежим.

  1. Медово-лимонный дренажный напиток для похудения

В первую очередь стоит напомнить, что медовые напитки готовятся с использованием только теплой воды, а не кипятка. Вообще, мед, лимон и имбирь для очищения организма и похудения известны своими удивительными качествами.

Для приготовления надо взять столовую ложку свежего лимонного сока и чайную – жидкого меда. Добавить их нужно в стакан немного подогретой воды. После размешивания напиток можно употреблять. В отличие от ранее описанных, делить получившийся объем средства не надо. Он пьется сразу весь.

Огромный плюс такого напитка в том, что он не просто помогает улучшить фигуру, но и дополнительно снабжает организм полезными веществами – витаминами, микроэлементами, углеводами. С его помощью получится укрепить иммунитет, не тратясь на какие-то дополнительные препараты.

  1. Дренажный настой цветков календулы

В целях дренажа можно использовать также и травяные настои. Например, этот готовится из высушенных цветков календулы. Достаточно залить 3 столовые ложки полутора стаканами горячей воды и настоять полчаса. Употреблять получившийся напиток надо перед приемами пищи, но не больше трех раз за день.

  1. Напиток для дренажа из березовый листьев

Наконец, береза тоже способна помочь в очищении организма для похудения. Понадобятся высушенные листья. Достаточно измельчить их, взять чайную ложку и залить стаканом воды. Для вкуса можно добавить в настой половинку чайной ложки меда. Через 20 минут средство готово. Но его нельзя пить большими порциями. Максимум – по 20 мл. В день должно быть два приема – перед завтраком и перед ужином.

Как принимать дренажные напитки для похудения правильно

Рецептов приготовления напитков для очищения организма, как теперь видно, много. Но недостаточно знать, как именно они готовятся. Следует помнить о некоторых правилах их употребления, чтобы результат оказался еще лучше. Какие же аспекты в этом случае особенно важны?

  1. Наиболее эффективным прием напитков будет, если пить их сразу курсом, а не день или два. В среднем, курс составляет около двух недель. Конечно, если замечены какие-то неприятные побочные эффекты, придется отказаться от употребления напитка. Но, в целом, такое случается не слишком часто.
  2. Прием дренажных напитков для похудения требует соблюдения диеты. Как ни странно, сами по себе эти «препараты» жир не сжигают и вес не снижают. Им придется помочь, исключив из рациона наиболее вредную пищу – жирное, соленое, сладкое, полуфабрикаты.
  3. Быстрее вывести вредные вещества из ЖКТ помогает физическая активность. Действительно, дополнительные спортивные нагрузки позволяют интенсивнее устранять токсины. Так что, не надо сидеть сложа руки во время приема напитков.
  4. Если при употреблении одного из средств появляются неприятные ощущения, надо прекратить прием. Но зато можно попробовать напиток с другим составом. Вполне возможно, что организм примет его более «благосклонно». Например, такое средство и вовсе заменит все дренажные напитки, поскольку работает просто отлично.

При отсутствии каких-либо хронических заболеваний органов ЖКТ можно предварительно не посещать доктора и не получать консультацию относительно приема дренажных напитков. Другое дело – если все-таки есть заметные проблемы в их работе. Тогда узнать мнение врача желательно.

С дренажными напитками к заметному похудению

Полагаться исключительно на «дренаж», естественно, нельзя. Ведь очищение организма – это лишь один из этапов похудения. Зато при правильном приеме описанных средств, действительно, удается с меньшими усилиями привести фигуру в порядок. Но стоит помнить, что применение дренажных напитков для похудения должно быть разумным и умеренным. Пить их, превышая рекомендованные объемы, нельзя. Лучше добавить простенькую диету и посильные нагрузки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны к заполнению