Диета «Любимая» (7 дней) – отзывы

загрузка...
Диета «Любимая» (7 дней) – отзывы

Нельзя наверняка сказать, какая диета для женщины является любимой в прям смысле этого слова. Любая представительница прекрасного пола могла бы сама поделиться наиболее удачными методами похудения, дать отзыв о самом удачном подходе. Именно из-за этого была даже разработана специальная диета, которая и получила название «Любимая». Особенность ее в том, что она совмещает сразу несколько видов пищевого ограничения и длится всего 7 дней.

Статьи по теме:

Что такое диета «Любимая»

Как было сказано, диета «Любимая» имеет продолжительность лишь в 7 дней. Причем, с наступлением каждого следующего утра необходимо менять рацион. Как бы то ни было, меню диеты «Любимая» на 7 дней в любом случае остается диетическим, но в то же время является очень разнообразным. Отзывы о диете «Любимая» на 7 дней показывают, что подобный подход позволяет женщинам оставаться сытыми, одновременно сохраняя интерес к питанию. И это значительно повышает мотивацию.

Можно сказать, что диета «Любимая» – это целый набор так называемых монодиет, которые идут одна за другой. Своеобразная цепочка разгрузочных дней, как демонстрируют отзывы, позволяет использовать все нужные организму продукты, и в то же время не дает скучать. Конечно, отзывы могут быть самыми разными, но в плане эффективности намного лучше покажет действие этих монодиет мнение профессиональных диетологов. Они считают, что наиболее значимыми преимуществами диеты «Любимая» следует назвать такие:

— очень быстрое похудение, которое можно заметить всего через 7 дней с начала диеты;
— полноценное очищение организма, за счет которого и получается увидеть хороший результат;
— наличие возможности сохранить здоровье за счет разнообразия рациона;
— прекрасная тренировка воли, ведь рацион при диете «Любимая» должен строго соблюдаться.

Если учесть такое количество плюсов, станет вполне ясно, почему в отзывах говорится о высокой результативности такого типа пищевого ограничения. Но это еще не значит, что цепочка монодиет, которую приходится соблюдать 7 дней, полностью идеальна. Есть в данном случае и некоторые недостатки, без учета которых начинать худеть нельзя. Это относится и к случаям, когда для монодиеты используется гречка. К основным минусам будут относиться следующие:

— диета из 7 дней – значительный стресс для здоровья, из-за чего могут обостриться различные заболевания;
— из-за строгого соблюдения правил диеты возможно ухудшение процессов обмена веществ;
— низкокалорийный рацион не позволяет долго сохранять работоспособность и выполнять тяжелую работу.

Диета «Любимая» (7 дней) – отзывы

Как видно, и сильная, и слабая стороны диеты «Любимая» очень важны. Если учитывать их и правильно соблюдать существующие рекомендации, можно получить очень значительный эффект. По крайней мере, в отзывах утверждается, что за 7 дней удается потерять до 10 кг. Конечно, это цифры максимальные и идеальные. Подобного можно достигнуть, если изначально избыток веса был достаточно большой. Но как обстоит в целом эффективность диеты «Любимая»? Узнать об этом получится, если просмотреть сами отзывы. Поэтому к их изучению дальше и стоит перейти.

Отзывы о диете «Любимая»

Дарья Жукова, 31 год

Пробовала испытывать на себе так называемую диету «Любимая». Но сразу скажу, что не взвешивалась, потому что как такового желания много сбросить у меня не присутствовало. Просто хотелось немного улучшить фигуру и почистить организм. Как говорили отзывы, при таком методе это сделать вполне удается. А небольшая продолжительность – всего 7 дней – только была в плюс. Тем не менее, исхудание оказалось очень хорошо заметным. Но нужно обязательно сказать отдельно о том, насколько сложно переносить «Любимую». А здесь есть, о чем подумать.

Конечно, каждый из 7 дней уникален. И практически все монодиеты, которые в этом случае нужно соблюдать, довольно легко выдерживать. Но вот в белковый день стало по-настоящему тяжко. Особенно много проблем доставляла голова – она болела постоянно. Приходилось даже пить таблетки от головы. Интересно, что часто в отзывах именно этот этап называют самым простым. Мне так совершенно не показалось.

Выдержать, наверно, помогло только то, что я пила очень много воды. Но зато пришлось полностью запретить себе все напитки с сахаром, а также кофе. В итоге заметила, что после 7 дней смогла влезть в джинсы на 2 размера меньше, чем носила раньше. Пожалуй, в данном случае это самый важный показатель. Поэтому делаю в отзыве вывод, что «Любимая» очень хорошо работает. Только не забывайте, что всегда следует соблюдать меру, чтобы не было проблем со здоровьем.

Ольга, 35 лет

Очень рада сейчас, что встретила когда-то отзывы про такую прекрасную диету, которую не зря называют «Любимая». Понять, почему я от нее в восторге, не так сложно. Очень точно замерила, сколько весила до начала похудения. И потом каждый день еще мерилась, чтобы точно видеть и знать эффект. Так вот, через 3 дня уже не было 2 кг. К этому моменту даже живот стал более плоским и подтянутым.

Про диету «Любимая» на 7 дней отзывы, оказывается, совсем не зря оставляют превосходные. Подтвердить это еще раз могу, если скажу, что к концу 7 дня весила не 65, как сначала, а уже 62,5 кг. Причем, потом в течение пары суток еще где-то 1,5 кг ушло. Честно скажу, что продержаться было очень непросто. Причина хотя бы в том, что выдержать без мяса и выпечки для меня почти нереально. Но все-таки постоянное снижение веса действовало как мотивация. Поэтому в конце концов с задачей справиться смогла, о чем сейчас не жалею. И всем в отзыве советую набраться терпения и сил. Результат этого вполне стоит. Тем более, раньше всегда видела о том, как похудеть за месяц. А здесь только неделя.

Александра, 43 года

Похудеть диета «Любимая», действительно, помогает. Но не могу сказать, что она стала для меня именно такой, каковой называется. Пробовала при помощи нее сбрасывать лишний вес. Один раз это было пару лет назад. И тогда 7 дней хватило, чтобы вес снизился на 4 кг. Конечно, результат в отзывах называют вполне достойным. Только все равно те потерянные жировые отложения вернулись быстро. Пробовала потом еще раз испытывать на себе этот метод, но продержалась только половину положенного срока. В результате не стану расхваливать в отзыве этот метод, хотя кому-то он, наверное, окажет значительную поддержку.

Софья Ревякина, 30 лет

Смогла провести на диете «Любимая» все 7 отведенных дней. И, как ни странно, превосходно чувствовала себя все это время, хотя в отзывах часто говорили, что возможны проблемы с самочувствием. Сразу отмечу, что избыточного веса изначально у меня было не слишком много. Просто из-за отсутствия серьезных физических нагрузок набралось немного жирка…

Теперь обмолвлюсь о результатах диеты. За 7 дней получилось избавиться примерно от 2,5 см в обхвате талии. Вес снизился на 3 кг за этот же период. Стала заметно более подтянутой и начала себя намного лучше чувствовать. В любом случае удалось получить хороший эффект, о чем в отзыве не сказать не могу.

Диета «Любимая» (7 дней) – отзывы

Кристина, 39 лет

В то время, пока я была в отпуске, о питании задумывалась не особенно. За этот период питалась тем, чем получалось, потому что почти не бывала дома. И хотя весы показывали, что вес не увеличился, в отражении я все равно видела, что жирка прибавилось заметно. Пришлось искать диету, которая могла бы за 7 или 10 дней помочь привести фигуру в порядок. Но при этом хотелось, чтобы и самочувствие не страдало в результате. Диета «Любимая» по отзывам как раз была такой.

За период, пока следовала данной технологии, чувствовала себя по-разному. Если питьевые дни особенных проблем не доставляли, то овощной и фруктовые давались с заметно большим трудом. Белковый день оказался самым удачным, что и в других отзывах говорится часто. Признаюсь, что в добавление к рекомендованному рациону употребляла еще и сыр, хотя список белковых продуктов достаточно большой. Если честно, без него я просто не могу существовать. Но думаю, что на результате это не слишком сказалось. И теперь приведу в отзыве результаты, которые удалось получить.

Потерять за 7 дней получилось больше 3 кг. Но замечу, что большая часть потом еще вернулась. То есть всего стабильно вес снизился где-то на 1,5 кг. Зато талия в обхвате стала меньше на 4 см. Знаю, что в отзывах зачастую приводят более эффектные цифры. Только замечу, что обычно и изначально вес худеющих оказывается намного больше, чем у меня. Мой же был изначально 55 кг. Если еще понадобится приводить себя в порядок, опять обращусь к «Любимой».

Марина Емельянова, 28 лет

Когда я еще думала, что уверенность в себе зависит от массы тела, испытывала множество разных диет. Но по большей части все-таки склонялась к обычным разгрузочным дням. И еще старалась совсем не есть перед сном. Однажды увидела отзывы про то, что диета «Любимая» является своеобразным сборником именно таких разгрузочных дней. Входят в нее сразу 7 монодиет, которые идут друг за другом. Имея уже определенный опыт, решила попробовать этот метод.

Удивило то, что ограничения в питании, которые в этом случае присутствуют, достаточно легко переносить. Можно даже сказать, что на протяжении всех 7 дней не было никакого чувства голода. Результат оказался совсем не таким, как предсказывали в отзывах. Если обещали, что сбросить удастся где-то 10 кг, то у меня получилось избавиться всего от 3 кг. Правда, в пользу «Любимой» скажу, что это лишнее не вернулось. В последующие сутки по завершении диеты я полегчала еще на 1 или 2 кг, что также огромный плюс.

Какие именно монодиеты входят в подобный «сборник», писать не стану. Но зато обязательно в отзыве скажу, что каждая женщина для себя найдет какие-то преимущества. Ведь скучать на «Любимой» не приходится – она очень разнообразна и позволяет хорошо насыщаться. В общем, в отзыве вполне могу рекомендовать подобный вариант ограничения в питании всем, кому за короткий период требует получить хороший результат.

Екатерина Владимировна, 40 лет

В рекомендации к диете «Любимая» говорится, что очень важно соблюдать представленные правила в полном объеме. Но мне это совсем не удавалось. Почти каждый день из семи что-то добавляла. По отзывам на диету «Любимая» на 7 дней видела, что это должно затормозить эффект. Как ни странно, подобного не случилось. Добавляла к обозначенному меню творожок и молоко. В те дни, когда нужно было только пить, еще и ела хлебцы… К стати, хлебцы для похудения помогают достаточно хорошо. И даже при таком несерьезном подходе сбросила 4 кг в течение 7 дней. Зато в свое оправдание в отзыве скажу, что занималась спортом во время диеты. Хотя и не очень усердно. Пришла к выводу, что это компенсировало нарушение режима. То есть делала я все правильно. Если кому-то поможет такое уточнение, то буду только рада.

Яна, 31 год

В отличие от многих, кто пишет отзывы, пробовала «Любимую» целых 2 раза. Причем, оба раза получала хороший эффект. Впервые попробовала такую диету, воодушевившись отзывами, примерно год назад. И тогда сбросила сразу 5 кг. Понравилось не только то, что похудение происходит очень быстро. Положительные чувства возникли и просто из-за того, что после диеты какое-то очень легкое самочувствие появляется, будто от лишнего груза избавилась.

Что касается конкретных дней, то сложнее всего пришлось во фруктовый. Вот, например, яблоки не просто не заглушают аппетит, но еще пробуждают его. Можно, конечно, при помощи бананов насытиться. Но ведь их много нельзя из-за калорийности. Зато во время питьевой монодиеты еще и позволяла себе съесть совсем чуть-чуть куриного белого мяса… И результат все равно появился! Поэтому отзыв не может быть другим, кроме как положительным.

Диета «Любимая» (7 дней) – отзывы

Оксана, 37 лет

Только с третьего раза смогла, наконец, осилить «Любимую» диету. До этого никак не получилось просидеть и 3-4 дня, не говоря уже о семи. Правда, даже за 3 дня уменьшить объем тоже возможно. Наверно, это просто вознаграждение за усилия, которые приходилось прилагать для похудения. Подробно о них дальше в отзыве скажу.

Отвес составил почти 5 кг за те 7 дней, пока длится диета. Если быть точной, то потери оказались примерно в 4,7-4,8 кг. Похудение стало заметно примерно на третьи сутки, то есть достаточно быстро. Изначально весила 68 кг, а это достаточно много. Может быть, из-за этого и такой результат значимый удалось увидеть. Теперь стоит рассказать в отзыве, как именно я соблюдала «Любимую».

Соблюдать режим слишком тщательно, сразу предупреждаю, не удавалось. Вдобавок к рекомендованному набору блюд еще ела на завтрак овсяную кашу. И немного иногда заправляла блюда соусами – соевым или чесночным… Знаю, что у последнего калорийность большая, но хотелось. Зато слабости не было в течение всех 7 дней.

Перенесла в третий раз, как ни странно, диету без большого напряжения. И даже серьезных срывов, как видите, не допускала. Из-за такого хорошего результата могу оставить на «Любимую» только положительный отзыв. Действительно, она стала для меня самой любимой. Может быть, станет и вашей.

Светлана Жашкова, 36 лет

Никогда не могла понять, почему быстрые диеты кто-то любит. Ведь в них же нет ничего хорошего. Кроме того, что такие варианты похудения сами по себе очень сложные, так они еще и на здоровье могут отыгрываться. Та самая диета «Любимая» оказалась одной из тех, к которой в здравом рассудке никогда больше не стану прибегать. А почему пришлось прийти к такому выводу, дальше как раз в отзыве и расскажу.

Если все 7 дней удавалось как-то держаться, сохранять силы для соблюдения диеты, то потом появились значительные проблемы. Я начинаю сразу с окончания диеты, потому что именно на этапе выхода проявилась вся ее абсурдность. Как только закончились 7 дней, проснулся такой зверский аппетит, что начала сразу все подряд в себя кидать. И хотя до этого потеряла 3 кг, сразу же их обратно и набрала…

Прихожу к выводу, что особенного смысла в диете «Любимая» нет. На результат стоит надеяться, только если после 7 дней таких мучений очень осторожно вернуться к прежнему рациону. Иначе все равно килограммы придут обратно. Отзыв дам, скорее, нейтральный. Может быть, кому-то она и подойдет.

Ирина, 25 лет

Хотела подойти к снижению массы тела комплексно. Но все равно надеялась на быстрый эффект. Узнав по отзывам, что диета «Любимая» за 7 дней позволяет потерять 8-10 кг, выбрала именно ее в качестве метода пищевого поведения. Дополнительно решила, что буду давать себе физическую нагрузку, чтобы ускорить метаболизм. Конечно, планы были изначально грандиозные. Только осуществились они не до конца.

По той причине, что «Любимая» оказалась голодной диетой, из 7 дней занималась спортом только 2 первых. Потом сил не хватало совершенно. Кроме того, что постоянно чувствовался голод, на душе была какая-то тоска. Ходила постоянно, будто в депрессии. И бороться с депрессивным состоянием было очень сложно. Кое-как ездила на работу и совсем раздавленная возвращалась обратно. Плюс на 7 день появились еще и боли в желудке, из-за которых больше не могла сидеть на диете совсем…

То есть получилось так, что в результате «Любимой» диеты подорвала себе здоровье и веру в то, что такие ограничения приносят хороший результат. Теперь не собираюсь никогда такого больше испытывать. Буду вести исключительно здоровый образ жизни, заниматься активным спортом. Кстати, надо еще отметить в отзыве, что за 7 дней потеряла 6 кг. Но потом 3 из них вернулись.

Нина, 46 лет

Продержаться до конца не смогла, потому что стало очень голодно. Вместо положенных 7 дней выдержала 3 и остановилась. Не буду ругать «Любимую». Если о ней пишут хорошие отзывы, значит, кому-то помогает. Мне же увидеть эффекта не удалось. Думаю, виноват недостаток силы воли. Очень обидно.

Диета «Любимая» (7 дней) – отзывы

Ксения, 39 лет

К лету очень хотелось превратить свои 65 кг в 59 или меньше… Но времени было не так много, поэтому решила выбрать быструю диету. Ограничения, если честно, пугали не особенно. По отзывам удалось узнать про методику под странным названием «Любимая». В тех же отзывах расхваливался ее уникальный эффект. Я подумала, что всего 7 дней – это не так много, поэтому можно попробовать рискнуть. Только в итоге все обернулось явно не в мою пользу…

Примерно спустя 4 дня после начала ограничений в пище заметила, что фигура подтягивается. Взвесилась и оказалось, что вешу уже 62 кг… Невероятно обрадовалась, потому что такого эффекта не ожидала, если честно. И нужно было бы дальше стараться, соблюдать в полной мере рацион. Но не получилось. Поэтому в результате начала срываться. Особенно на последних днях уже совсем держаться не могла. Но кое-как до конца «Любимой» дотянула.

После 7 дня масса составляла 60 кг. Причем, прежних заметных жировых накоплений не было. Еще больше обрадовавшись, махнула на дальнейшие усилия рукой. И тут сразу стала набирать все обратно. Прошло полторы недели, а на весах снова были те же самые 65 кг. В общем, с чем начинала, с тем и закончила. Потраченного времени и приложенных усилий очень жаль. Но, видно, надо было лучше держать себя в руках. Оправдать себя в отзыве могу тем, что раньше никогда диеты не практиковала. Вот и первый опыт оказался не очень успешным.

Алена Вячеславовна, 42 года

Основываясь на собственном опыте, знаю, насколько неправы многие женщины после выхода из диеты. Касается это и «Любимой». Почему-то большинство из них думает, что по завершении истязания себя различными ограничениями можно возвращаться к прежнему рациону. Но это самая серьезная ошибка. Если сделать так, что и масса снова станет такой, как была раньше. И потом в отзывах такие горе-худеющие пишут гневные замечания по поводу хороших методов.

Для меня же «Любимая» оказалась очень действенной. Похудеть при помощи нее пробовала сразу после новогодних праздников, когда нужно было быстрее скинуть жирок и показаться на работе во всей красе. И вот с 3 по 10 января взяла себя в руки и протянула кое-как. Даже на 7 число не стала особенно нарушать установленное меню. В итоге пришла в норму, подтянула попу и живот. Но основная работа началась дальше, потому что нужно было сохранить достигнутое. Стала ходить в тренажерный зал и придерживаться нормальных правил питания. Поэтому верю, что отзывы про диету «Любимая» на 7 дней, которые содержат позитив, в полной мере объективны.

«Любимая» диета – эффект за 7 дней

Результативность данной технологии, действительно, оказывается весьма значительной. Но важно соблюдать все рекомендации, не срываться и правильно выходить из диеты. Также не стоит забывать, что для испытания «Любимой» на себе требуется сначала провериться на противопоказания. И тогда, если верить отзывам, удастся добиться очень значительного похудения. Если сделать это все же не получится, на помощь придет гречневая диета для похудения на 14 дней, меню на каждый день у нее достаточно сытное.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

2
  • Кристина

    Добрый день, сижу пятый день на этой недели-результат минус три килограмма. Очень довольна, было не сложно. Если придерживаться, можно еще несколько кг скинуть.

    Ответить
    • Кристина

      Добрый день, сижу пятый день на этой недели-результат минус три килограмма. Очень довольна, было не сложно. Если придерживаться, можно еще несколько кг скинуть.

      Ответить

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/dieta-lyubimaya-7-dney-otzyvy/