Диета Дюкана – отзывы

загрузка...
Диета Дюкана – отзывы

Общепризнанно, что хорошей диетой может называться только та, которая не просто приводит к уменьшению веса тела, но еще и позволяет в течение длительного времени сохранить результат. Одной из самых эффективных для похудения считается диета Дюкана, примерное меню который мы приводили ранее. Но насколько эффективна она на практике? Чтобы это понять, следует изучить, какие Диета Дюкана отзывы получает. В реальных отзывах порой содержится намного больше полезной информации, чем в заверениях различных специалистов-диетологов.

Статьи по теме:

Что характерно для диеты Дюкана

Описаниями диетологов и содержанием отзывов подтверждается, что диету Дюкана в первую очередь нужно рассматривать в качестве особого образа жизни. Благодаря ей удается не просто сбросить вес и затем поддерживать его на определенном уровне. Также за счет такого подхода к питанию получается очистить организм, укрепить здоровье. Считается, что диета Дюкана почти не имеет противопоказаний, хотя это не совсем так. Она предполагает обязательное употребление в пищу овсяных отрубей, выпивание большого количества воды и выполнение физических упражнений. Но все же указывается ли в отзывах, что этот подход способен дать положительный эффект? Стоит разобраться.

Какие отзывы получает диета Дюкана

Как и в случае любой диеты, не стоит ждать только положительных отзывов. Конечно, многие отзывы будут содержать позитивный посыл. И среди них стоит привести особенно характерные. Один из таких отзывов будет представлен ниже.

От диеты Дюкана и ее эффекта в восторге

Сижу не диете Дюкана уже где-то 3 месяца. За это время смогла сбросить 11 кг, причем, совершенно не голодая. Употребляю в основном те продукты, которые содержат белок. Заметил, что очень серьезно похудели бедра, чем я невероятно рада. Даже не могу назвать каких-то минусов. Каких-то строгих рамок и ограничений нет, поэтому переносить такую диету психологически несложно. В каких-то отзывах видела, что у некоторых возникают проблемы с почками. Но у меня такого не было. Просто нужно пить больше воды. И все у вас получится!

Следующий вопрос, которого стоит коснуться, связан с «целевой аудиторией» диеты Дюкана. Все же многие программы питания ориентированы преимущественно на молодых женщин. Но отзывы показывают, что диета Дюкана подходит в том числе и женщина в зрелом возрасте. Достаточно привести такой отзыв.

Мой первый успешный опыт

Только когда мне исполнилось 45 лет, я подумала о том, что можно было бы сесть на диету. Никогда до этого подобным заниматься не приходилось. По отзывам поняла, что мне подойдет программа, разработанная Пьером Дюканом. До того, как я начала худеть, вес был 70 кг. За 4 месяца он снизился до 58. На данный момент я уже подсадила на диету Дюкана свою сестру и даже мужа. Я для них уже профессионал. И еще чем мне нравится диета Дюкана — рассчитать вес в ней невероятно легко.

Теперь же стоит рассмотреть и другой взгляд на диету Дюкана. Вполне естественно, что у нее есть недостатки. Но в чем их суть? Будет видно на примере следующего отзыва.

Только отрицательные впечатления

Единственно, что впечатлило в этой диете – быстрый эффект. Прошло 3 недели, а пяти килограммов уже не стало. Но потом я перешла на обычное питание, и сразу вес начал возвращаться. Кроме того, пока сидела на этой программе, постоянно чувствовала боль в почках. Это и понятно – разве могут они выдержать столько белка? А еще в итоге вес стал даже больше, чем до диеты. Поэтому не могу оставить положительный отзыв.

Как показал последний отзыв, диета Дюкана все же не универсальна. В каких-то случаях она помочь не способна. Но зато по большей части диета Дюкана отзывы получает позитивные. Это значит, что попробовать ее можно. И вероятность получения хорошего эффекта в итоге присутствует довольно большая. Главное, чтобы все правила технологии соблюдались. Если все же по каким-то причинам воспользоваться таким способом не удается, уместной окажется диета минус 60: меню на неделю есть в статье по ссылке.

Еще отзывы о диете Дюкана >>

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

0

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/dieta-dyukana-otzyivyi/