Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели – отзывы

загрузка...
Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели – отзывы

Избавиться от лишнего веса можно разными методами. Многие из существующих диет направлены на медленное и длительное похудение. Есть и экспресс-методы, которые позволяют терять значительное число килограммов в течение двух-трех дней. Но для реализации любой из этих диет требуется немало усилий. Существует еще и промежуточный вариант. Речь идет о способах похудения для ленивых, которые включают и так называемую диету для ленивых. При помощи последней за 2 недели можно потерять до 12 кг, а то и больше.

Статьи по теме:

Что такое диета для ленивых

Как показывают отзывы, минус 12 кг за 2 недели на диете для ленивых – результат вполне реальный. Этот метод прекрасно подходит для тех, кто не может или не хочет готовить какие-то специальные блюда, изнурять себя тренировками, проходить специальные косметологические процедуры. Хотя название диеты может показаться не очень благозвучным, сомневаться в ее результативности не следует. Достаточно только 2 недели соблюдать соответствующие рекомендации, чтобы получить итог в минус 12 кг без серьезных усилий.

dieta-dlya-lenivyh-7

Эффективность способа подтверждают отзывы, но перед обращением к ним полезно выяснить правила диеты. Самые важные из них выглядят следующим образом.

1. Перед тем, как переходить к приему пищи, нужно выпить 2 стакана воды. И делать это следует на протяжении 2 недель постоянно. После выпивания воды необходимо подождать примерно 20 минут, а только затем приступать к употреблению блюд.

2. Спустя 2 часа после приема пищи нужно выпить кофе или чай. Но до того, как пройдет указанное время, пить нельзя ничего. Причем, чай и кофе на диете для ленивых нужно выпивать без конфет или мучного.

Собственно, это и есть все основные правила диеты для ленивых. Конечно, подобный подход кажется довольно сомнительным. Но отзывы, действительно, доказывают эффективность методики, и что на ней удается добиться минус 12 кг. Связано это с особенностями организма и его взаимодействием с водой.

dieta-dlya-lenivyh-4

Причины похудения, которое достигается на диете для ленивых, сводятся к следующему.

Во-первых, вода, принятая до приема пищи, в некоторой степени заглушает чувство голода. То есть аппетит снизится, а количество потребленной пищи уменьшится.

Во-вторых, при употреблении жидкости ускоряется выработка желудочного сока. Продукты станут лучше перевариваться, а опасность появления жировых отложений будет не такой высокой, как раньше. Подробнее о пользе воды натощак.

В-третьих, вода является стимулятором обменных процессов. Жировые отложения при ее постоянном приеме в больших количествах будут сжигаться намного быстрее. В самой же жидкости, если она лишена газов, калорий все равно нет. Выпивать достаточный объем жидкости  невероятно важно. На это указывают все диеты и, тем более, система минус 60.

Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели – отзывы

Отзывы доказывают, что минус 12 кг после двух недель на диете для ленивых получить вполне возможно. Кроме того, сам по себе подобный подход к похудению отличается преимуществами в сравнении с другими диетами. Преимуществами метода являются:

  • отсутствие чувства слабости на всем протяжении диеты;
  • абсолютная безопасность, ведь организм получает все питательные вещества;
  • деятельность желудка и кишечника совершенно не нарушается.

dieta-dlya-lenivyh-5

Но все-таки при следовании диете для ленивых необходимо принимать во внимание и некоторые ограничения. В отзывах иногда можно увидеть определенные жалобы, связанные с диетой для ленивых. Даже если добиться минус 12 кг удается, желательно соблюдать меру и придерживаться таких предостережений.

1. Диета для ленивых не должна длиться дольше двух недель. Максимальная ее длительность – 20 дней. Если это не учитывать, то есть опасность возникновения отеков, а также проблем с мочевым пузырем и почками. Причина в том, что в организме станет накапливаться слишком много жидкости.

2. При изначальном авитаминозе обязательно требуется употреблять поливитамины. Нужные организму кальций и натрий станут слишком быстро вымываться из организма жидкостью, что способно привести к проблемам со здоровьем.

3. Нежелательно использовать диету для ленивых тем людям, у которых наблюдаются проблемы с почками, печенью, желудком или кишечником.

В целом диету для ленивых, при помощи которой удается получить минус 12 кг, можно назвать эффективной и несложной. Кстати, еще очень многим помогает диета минус 60 Екатерины Миримановой: меню на каждый день в данном случае привлекает своим разнообразием.

Только подтвердится ли подобное утверждение в отзывах тех, кто использовал ее? Прояснить ситуацию удастся только в том случае, если рассмотреть сами подобные отзывы. Поэтому далее стоит подробно остановиться именно на них. Найти таковые довольно просто.

Отзывы о диете для ленивых

Алина, 29 лет

Никогда не нуждалась в том, чтобы сильно худеть. Вес меня устраивал, потому что при росте 165 см масса тела составляла 56-57 кг. Хотелось только от пары кило избавиться, чтобы подкорректировать формы. Но как-то издеваться над собой, разумеется, желания не было. Просматривала отзывы о диетах, которые реально помогают. По отзывам узнала, что диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели убирает очень легко. Естественно, в это не верилось сразу, потому что и сложного в такой технологии ничего, вроде, не было.

Суть похудения по такому способу в том, что нужно перед едой пить пару стаканов простой воды из-под крана, а после приема пищи уже нельзя. Ничего сложного, конечно, в этом случае не было. И еще перестала есть вечером, чтобы результат оказался получше. В общем, спустя 2 недели итог не составил минус 12 кг, но и не рассчитывала на это. Но в отзыве могу похвастаться, что 4 кг абсолютно честно сбросила. И такой эффект – совсем немало. Поэтому рекомендую всем.

Дарья, 35 лет

Убедилась в том, что метод похудения, который называют для ленивых, прекрасно действует. Но не называла бы его именно диетой. Как по мне, так это настоящий образ жизни. И питаться в соответствии с правилами подобной технологии нужно всю жизнь. Итог окажется превосходным, если еще к обычным правилам прибавить некоторые дополнительные. Тогда получится не просто худеть 2 недели, но еще и поддерживать оптимальный вес постоянно.

Кроме того, что я пила жидкость перед едой, еще решила по мере следования диете для ленивых перестать употреблять соль и всю слишком жирную пищу. Особенно ограничивала себя в разных колбасах и промышленных консервах. Достичь результата минус 12 кг у меня не получилось. Но все равно после 2 недель диеты для ленивых весила на 6 кг меньше. Но в дополнение к обычным ограничениям еще постоянно выполняла физические упражнения.

Надо предупредить в отзыве, что в некоторых случаях организм при таком подходе к питанию может получить вред. Например, пить больше двух стаканов ни в коем случае нельзя. Если не соблюдать такое требование, почки станут получать слишком большую нагрузку. Учитывая это, жалеть не придется.

Обнаружила, что Иван Павлович Неумывакин — известный космический врач, разработавший систему оздоровления и долгожительства космонавтов, поддерживает такой способ употребления воды и не видит у него противопоказаний. 

Анна Леонова, 32 года

Ожирение у меня возникло на фоне диабета. После того, как стала использовать инсулин, вес быстро начал увеличиваться. Естественно, далеко не каждую диету мне можно было бы использовать. Да еще прибавились недавно проблемы с суставами, при которых физические нагрузки не рекомендуются. И метод, прозванный для ленивых, подошел по описанию очень хорошо. Тем более, диабетикам полезно пить.

Чтобы избавиться от ожирения, 2 недели мне было точно недостаточно. И хотя в отзывах говорилось, что за такой период можно было бы сбросить 12 кг, в это все равно не верилось. Всего за 14 дней – минус 3 кг. Но останавливаться на этом не стала. Всего смогла без проблем продержаться 3 месяца на подобном ограничении питании. В итоге похудение составило 21 кг. Только не думается, что одна лишь диета для ленивых мне помогла. Были еще и другие факторы.

По утрам, как только встану, принимала жиросжигатель. Плюс занималась легкими танцами. Каждый день обязательно прогуливалась в среднем темпе минут по 40-50. И к этому нужно добавить, что пища у меня все-таки была исключительно диетическая. Как бы то ни было, минус оказался довольно большим. И диета для ленивых в этом точно помогла, хотя лишь отчасти.

Наталья, 42 года

Предупрежу сразу, что в отзыве никого не буду отговаривать от использования такой диеты. Нельзя ведь точно предсказать, на кого и как подействует тот или иной способ избавления от лишних килограммов. Но у меня случилось так, что вместо минуса получила плюс… Если точнее, то за 2 недели привес составил 1,5 кг. Может быть, это из-за такого, что после выпивания двух стаканов почти сразу появлялось нестерпимое желание есть. То есть все равно приходится себя ограничивать, даже если диета «для ленивых». Кто-то в отзывах пишет, что совсем не нужно никаких ограничений. Но все-таки без них не обойтись, как я выяснила. Так что, не могу оставить хороший отзыв, ведь минусов для меня оказалось больше, чем преимуществ.

Тем не менее, свое средство для похудения я нашла. Вот эти капли реально позволяют снизить вес даже самым ленивым ленивцам.

Анастасия Николаевна, 43 года

Точно могу сказать, что диета для ленивых просто превосходна. Одновременно с тем, что дает значительный минус всего за 2 недели, она еще и очень простая. Идеально подойдет для тех, кому приходится готовить на большую семью. Ведь тут очень сложно сдержаться, чтобы ничего лишнего не попробовать в течение дня. Достаточно такого несложного подхода, как диета для ленивых, чтобы все это «нейтрализовать».

Правила диеты элементарны, поэтому никаких проблем с их соблюдением не возникнет, если внимательно подойти к избавлению от лишнего. Обещали, конечно, в отзывах потерю в 12 кг. Минус в итоге оказался не такой значительный. Где-то 8 кг. Но было это после того, как прошли новогодние праздники, так что полностью довольна. Главное, что можно просто есть те блюда, которые обычно и так ешь, ни в чем не отказывая себе. Могу в отзыве всем посоветовать такую диету, особенно слишком ленивым. Минусов у нее просто нет.

dieta-dlya-lenivyh

Юлия, 27 лет

Еще когда увидела отзывы про эту диету, сразу что-то не поверила совсем. И причин не доверять было немало. Как обещали отзывы, минус 12 кг за 2 недели диета для ленивых принесет обязательно. И хотя практически никаких надежд на хороший результат не чувствовала, все равно взялась за похудение. Сразу поняла, что не такая уж это простая диета, как ее описывали. Очень нелегко было по утрам.

Воду пить сразу после того, как проснешься, ведь очень сложно. Ее нужно как-то в себя запихнуть, а потом на завтрак – какая-нибудь сухомятка. И ничего ведь к ней нельзя добавлять. Если честно, не привыкла совсем утро встречать без кофе. Поэтому откровенно мучилась. Кроме того, никаких минус 12 кг, которые обещались, я не видела. Да и вовсе подвижек не замечала.

И несмотря на все мое желание похудеть, ничего за 2 недели так и не изменилось. Это странно, потому что в отзывах постоянно говорят о результативности метода. Вроде, все в точности соблюдала, совсем не нарушала режим… В общем, потратила 2 недели впустую. Рекомендовать не стану диету для ленивых, хотя и отговаривать никого тоже не буду. Если хотите, то попробуйте.

Наталья, 24 года

Начала испытывать диеты, еще когда мне было лет 16. И нельзя сказать, чтобы весом была своим недовольна. Но немного похудеть постоянно хотелось. Именно из-за этого успела очень много узнать о диетологии и ее законах. Тем не менее, про ленивый метод избавления от веса смогла узнать не так давно. Отзывов специально прочитала много, чтобы в полной мере понять, как на практике такой способ себя показывает.

Мне не нужно было получить минус 12 кг, как обещалось. Но от 3-4 кило с радостью избавилась бы, чтобы вес в итоге стал где-то 55 кг. Но через 2 недели ушло лишь 2,5 кг. Поэтому решила посидеть еще 2 недели. Общий результат получился минус 5 кг. То есть даже больше, чем ожидалось. Но здесь еще нужно учитывать тем, кто читает отзывы, что огромное значение имеет изначальная масса тела. Чем она выше, тем заметнее окажется и похудение.

Только возьму на себя право предупредить тех, кто читает этот отзыв, что у ленивого метода похудения есть свои минусы. Просидеть на такой диете дольше 2 недель – это значит создать условия для ухудшения состояния здоровья. Особенно велика опасность негативного эффекта, если изначально болят почти. А если хочется добиться еще лучшего эффекта, следует также сократить употребление жареной и соленой пищи.

Оксана Яроменко, 37 лет

Мне нужно было избавиться всего от 5 кг. И поскольку отзывы нахваливали ленивую диету, как очень простую и действенную, решила попробовать именно ее. Обещаниям добиться минус 12 кг, разумеется, сразу не верила. Но надеялась, что хотя бы немного за 2 недели успею сбросить. Поэтому продолжила есть, как и раньше, но пила перед пищей по 400 мл воды. Итога даже через 2 недели не было совершенно никакого. Но не могу сказать, что плюсов у методики нет.

На самом деле, заметила немало позитивных моментов. Например, у меня нормализовался стул за этот период. Да и организм наверняка хорошо почистился от шлаков, ведь по утрам я всегда выпивала талую воду, которая невероятно полезна для очищения. То есть в диете для ленивых минусов как таковых нет. Но именно в качестве метода потери веса она мне не очень подошла. Думаю, что намного лучше обращаться к похудению таким методом тем, у кого есть избыток веса. Остальным же лучше подыскать другие методы, более действенные. В отзывах заметно, что таковых существует немало.

dieta-dlya-lenivyh-2

Ирина, 29 лет

В течение пяти лет я родила двух детей. И естественно, что за это время набрался некоторый вес… Если честно, то очень даже немаленький – где-то 14 лишних. И необходимо было начинать худеть срочно, потому что так уже ходить не могла. Было откровенно тяжело. Почитав немало отзывов, остановилась на так называемой водной диете. Еще ее называют ленивой из-за отсутствия заметных ограничений. До этого использовала кефирную, но дольше трех дней на ней не получилось держаться. А ленивая, вроде, не представлялась сложной.

Основная суть этого подхода в том, что нужно попить перед едой, примерно за 20 минут. Соблюдая такое простое правило, потеряла 12 кг. Только не за 2 недели, как «положено», а за полтора месяца. Пришлось, правда, внести дополнительные коррективы, чтобы сброс был быстрее. Хотя диета для ленивых по отзывам за 2 недели минус 12 кг способна приносить, мне такого заверения было недостаточно. Поэтому не только пила много жидкости, но еще и исключила калорийные продукты из рациона. Никаких макарон или сладостей. Только иногда лакомилась одной единственной конфеткой.

С тех пор, как попробовала таким образом худеть, прошло больше полгода. Но вес держится на достигнутом уровне. Значит, никакого другого отзыва, кроме положительного, на этот метод оставить не смогу. Если не хочется долго придерживаться таких правила, достаточно посидеть и 2 недели, чтобы был эффект.

Кристина Резникова, 35 лет

Удачно прошли вторые роды, и я поняла, что вместе с радостью повторного материнства пришла еще и такая проблема, как излишек веса. Но проблема оказалась не такой страшной, как сначала думала. Около 5 кг всего лишь набрала. Особенно времени для спорта или приготовления каких-то диетических блюд не было, поэтому пришлось искать простой метод ограничения питания, приносящий результат.

Нашла немало отзывов о том, что «ленивая диета» в этом плане очень хороша. Как оказалось, для следования ей в течение 2 недель не потребуется особенных усилий. И затраты тоже не нужны, потому что достаточно к обыкновенному рациону добавить много жидкости. Правда, пить ее нужно перед едой, а не во время или после. Но дополнительно еще потребовалось перестать есть мучное. Но это и так понятно. Минус только в том, что дольше 2 недель на ней сидеть нельзя.

Получилось так, что все набранные после родов жировые отложения ушли как раз за тот срок, который и рекомендован в данном случае. Потери в 12 кг, как обещалось в отзывах, мне совсем не требовалось. Поэтому и тем итогом, который получился, полностью довольна.

водная диета для ленивых

Лилия, 30 лет

Не могу винить в своей полноте только наследственность. Конституция моя, конечно, не самая подходящая для худобы. Но дополнительно к этому я еще и не следила за собой довольно долго. В итоге к наследственной предрасположенности к полноте добавился еще и жир от постоянно употребляемых булочек и конфет. Диеты пробовать начала только после того, как совсем стало стыдно ходить по улицам. Диета для ленивых была одной из первых, что я попробовала.

Придерживаться ее оказалось не так просто, как писали в отзывах. Но 2 недели вытерпеть удалось, отказываясь от вкусностей и жирностей, а также снабжая организм огромными объемами воды. И, как ни странно, эффект появился, потому что за 2 недели сбросила 6 кг. Но хотелось, чтобы было именно минус 12 кг, как указывается даже в названии диеты. И к такому мне доже удалось прийти, но только через месяц.

Но не все так идеально, как сначала могло бы показаться. Есть большие минусы у этого подхода. Ощутила их на себе, когда от большого количества воды стала чувствоваться тяжесть в почках. Это из-за того, что нельзя дольше 2 недель сидеть на этом методе похудения. То есть ошибка сугубо моя, а саму диету для ленивых в подобном винить нельзя. Просто необходимо рассчитывать собственные силы.

Диана, 26 лет

Никогда не думала, что подобными простыми методами можно добиться какого-то минуса от массы тела. Не стала бы говорить, что я много ела раньше, но в какой-то момент поняла, что набрала примерно 7 кг лишних. Хотелось то весить 55-57 кг, а на весах горели укоряющие 63 кг… Узнала по отзывам – диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели может дать, если немного сократить рацион и употреблять много воды. Так и решила поступить.

Результата пришлось ждать долго, потому что ни о каких двух неделях явно речи не идет. Спустя 12 или 15 дней минус составил только 2-3 кг. Пришлось продлить диету еще на 2 недели. Решила добавить зеленый чай после приемов пищи. Но должна в отзыве еще отметить, что пить его можно только через пару часов после того, как поедите. И вот с того момента процесс наконец-то пошел. К концу курса смогла избавиться в сумме от 8 кг. Потом пришлось держать себя долго в руках, чтобы не сорваться и снова не начать есть, как раньше. Ощущения от такой технологии положительные, как и отзыв.

Диета для ленивых – похудение без напряжения

Если верить отзывам, диета на ленивых приносит заметное похудение. Возможно, результат приходит далекий от минус 12 кг. Но все равно он прекрасно заметен. При условии, что противопоказаний к подобному способу сжигания жира нет, к нему стоит обратиться. Ведь соблюдать присутствующие здесь правила несложно. Усилить эффект похудения можно с помощью еще одного ленивого способа, заменяющего спорт, — лежание на валике из полотенца. Как ни странно, данная методика, разработанная одним зарубежным специалистом, работает и пользуется популярностью.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

43
  • Наталия

    О том, как правильно пить воду, я узнала из книг Неумывакина. Применять его советы стала для оздоровления, а не ради фигуры. Худеть мне не нужно. Выпивала стакан воды, через полчаса ела. А вот после еды выдержать паузу 1,5-2 часа было очень трудно. Я привыкла с детства еду запивать. Удалось примерно месяц придерживаться этих правил. И в итоге я похудела на 2 кг. Для меня это стало нежелательным побочным эффектом, я и так худенькая. Сейчас снова запиваю еду сразу, но не стаканом, а глотком воды. Полноценно пью через 1,5 часа. Худеть перестала, вес остановился.

    Ответить
  • Оля

    В статье не говорится о качестве воды. Результаты могут зависеть и от него. Кто-то пьет талую, структурированную, кто-то родниковую, кто-то медовую или лимонную. Кто-то настаивает на яичной скорлупе. А кто-то довольствуется водопроводной. Полезно знать ph-уровень воды, он должен быть выше 7.

    Ответить
  • Римма

    Если честно, верится с трудом в то, что эта диета эффективна. Помню много случаев, когда подобные способы стремились выдать за панацею от лишнего жира. Но ведь вода не является жиросжигателем. Она не заменяет физические упражнения, с помощью нее не уменьшается количество потребляемых калорий. В общем, не знаю, стоит ли пробовать этот способ.

    Ответить
    • RUKH

      Римма, вы сначала попытайтесь, а потом делайте выводы. Мне вот, например, диета для ленивых очень хорошо помогла. Конечно, 12 кг за 2 недели я не скинула. Но за это время все-таки фигура заметно улучшилась. Если говорить о потерях веса, то я потеряла примерно 4-5 кг. Но ведь при этом мучать себя не пришлось.

      Ответить
      • Римма

        RUKH, а вы ничего не скрываете? Думаю, вы себя все-таки ограничивали в питании. Возможно, сами этого не замечали.

        Ответить
  • Настя

    Какой интересный способ! Так хорошо все описать – нужно постараться. Выглядит немного неправдоподобно, потому что все слишком просто. Но, если судить по отзывам, результаты от такой диеты все-таки есть. Хотя с другой стороны, именно слово «ленивая» в названии диеты меня больше всего привлекает.

    Ответить
  • Овчинникова

    Да, от воды одна польза. Сами посудите – она заглушает голод, улучшает пищеварение, продлевает чувство сытости. Всегда знала, что с помощью воды можно хорошо помочь своему организму, в том числе, похудеть. Если еще подробно описали, какую именно воду нужно употреблять, было бы вообще отлично. Я пила обычную из-под крана, пропущенную через фильтр. Потеряла за 2 недели где-то килограммов 6. Может, если бы пила родниковую или колодезную воду, получилось лучше.

    Ответить
    • Дарья

      Мне кажется, это непринципиально. Вода – она и есть вода. Никаких питательных веществ в ней нет. Но она все равно очень полезна. Надо точно попробовать, если даже в вашем отзыве говорится о таком похудении. Но все равно получается, что реально 12 кг потерять не выйдет. Это слишком много.

      Ответить
  • IL Патио

    Только несколько дней назад закончила сидеть на этой диете. Я много чего пробовала, но этот подход мне понравился больше всего. Если честно, сама сидела на этой диете все-таки три недели вместо нужных двух. Хотелось, чтобы результат был получше. И за это время вес снизился на 10 кг. При этом заодно заметно уменьшился обхват бедер и талии. Ругать диету даже не за что, потому что помогает она просто превосходно. Необходимо только немного поработать над собой.

    Ответить
    • Ксенья

      Результаты у вас отличные. Но, может, были какие-то проблемы со здоровьем? Не верится, что все так просто получилось.

      Ответить
      • IL Патио

        А какие проблемы со здоровьем могут быть? Что в описании диеты, что в отзывах к ней, ничего не сказано об издевательствах над собой. Можно просто пить воду, как описано, и постепенно худеть. Отличный ведь вариант!

        Ответить
  • Женчик

    Диета заинтересовала. Все-таки тут все очень радужно описано, поэтому даже появилась какая-то надежда, что такой внешне простой способ помогает справиться с избыточным весом. С другой стороны, боюсь, что из-за употребления воды по такой системе можно нажить себе дефицит полезных веществ. Как я слышала, вода будет постоянно вымывать все витамины и другие активные компоненты, которые поступают с обычной пищи.

    Ответить
    • Шашкова

      Не надо сомневаться! Ничего вы не потеряете. Естественно, кроме килограммов. Над собой еще сами потом смеяться будете. Диета для ленивых на 2 недели никаких голодовок не предполагает. Просто пейте постоянно чистую воду, соблюдайте представлены рекомендации.

      Ответить
  • Анжелика

    Хорошего в этой диете очень много. Помимо того, что она, действительно, предназначена для ленивых, такая технология еще помогает защититься от различных осложнений, возникающих на других диетах. Сидела я на ней дважды. В первый раз получилось потерять где-то 8 кг. Потом я немного набрала, поэтому снова села на диету для ленивых. И плюс стала кататься на велосипеде, потому что погода как раз позволяла. Опять потеряла примерно столько же!

    Ответить
  • Mamsas5

    Как-то обычной воде стали приписывать слишком много возможностей. Я не сомневаюсь, что без нее попросту нельзя прожить. Но в то же время, вода не поможет вам сжечь лишний жир, если дополнительно не будете работать над собой. Правильно в отзывах сказано, что без ограничения в питании и физических нагрузок толку все равно не будет. Не то что 12 кг не потеряете. Даже отвес в пару килограммов окажется настоящим достижением.

    Ответить
  • Анфиса

    Слышала о такой диете недавно. Не особенно верила, что она, и правда, простая. Но, если учитывать вот такое описание и отзывы, даже хочется теперь самой попробовать.

    Ответить
    • Forest

      Анфиса, обязательно попробуйте! Даже не сомневайтесь, что диета для ленивых помогает. Может быть, ее возможности немного преувеличены. Например, я сбросила только 5 кг. Но разве за две недели это плохой результат? Мне кажется, что такое достижение вполне является поводом для гордости и для радости. Тем более, не чувствовала себя голодной все это время.

      Ответить
  • Данова

    Некоторые отзывы, если честно, кажутся весьма сомнительными. То есть люди утверждают, что они теряют вес, просто употребляя обыкновенную воду? Либо чего-то недоговаривают, либо откровенно обманывают. Мне приходилось два раза садиться на такую диету. Первый раз я, правда, допустила ошибку, потому что вообще не стала себя ограничивать в питании. Точнее, ела, как раньше. Эффекта никакого. Зато во второй раз, когда я перестала есть жирную пищу и уменьшила количество соли в рационе, похудела уже на 4 кг за две недели.

    Ответить
  • Фрекенснорк

    Себе на беду недавно решила сесть на эту диету. Может, кому-то она и помогает. Но мой организм явно не смог справляться с таким количеством жидкости. Приходилось выпивать практически 2 литра одной лишь воды. Еще в течение дня я люблю пить много кофе. В итоге стали появляться такие сильные отеки, что на себя в зеркало просто не смогла смотреть без бесконечного расстройства. Пришлось, в общем, дней через 6 прекратить.

    Ответить
    • Тая Овод

      Вот у меня была такая же ситуация! Тоже вся распухала. Значит, не для каждого организма такой способ подходит. Да и, кстати, если так много воды пить, то вес все равно будет увеличиваться. По крайней мере, пока вода не выведется.

      Ответить
  • Ангелина

    Очень неудобно, что из-за этой диеты постоянно хочется в туалет. Это же просто какой-то кошмар! Я бы лучше поголодала, чем вот так постоянно думать, не опозорюсь ли где-то на людях… Ну, может, я немного преувеличиваю. Но все равно как раз из-за такой проблемы пришлось в итоге отказаться от диеты для ленивых.

    Ответить
  • Печорина

    Многим диета для ленивых, насколько я знаю, хорошо помогает. Но, наверно, только если у вас не слишком много лишнего веса. А у меня его, наверно, килограммов 30. Вот интересно, стоит садиться на такую диету? Отзывам, конечно, доверять нужно. Но сомнения, причем, серьезные, все равно остаются.

    Ответить
    • Urban

      Такая диета всем помогает. А в вашем случае, возможно, потери будут даже больше 12 кг за 2 недели. Как быстро человек худеет, зависит во многом от его изначального веса. Чем он выше, тем быстрее идет похудение.

      Ответить
  • Наська

    Да это и так понятно, что вода полезна для пищеварения. С помощью нее можно немного похудеть, но не так сильно, как обычно в отзывах пишут. Она же просто нормализует работу ЖКТ. А ничего больше не делает. Если ваш организм от зашлакованности не худеет, то вряд ли вы какой-то толк от воды получите. Поэтом и не рассчитывайте на серьезные результаты в таком случае.

    Ответить
  • Кондратьева

    Никогда особенно не было сил для того чтобы какие-то диеты соблюдать. Но эту, как мне кажется, попробовать стоит. По крайней мере, вреда ведь от нее не будет. Все понятно и предельно просто. Хорошо, если поможет. Надеюсь, тоже когда-то смогу написать хороший отзыв после успешного похудения.

    Ответить
  • Greenpeace

    Сама по себе диета, конечно, довольно просто выглядит. И, что называется, для ленивых хорошо подходит. Но, как мне кажется, можно ее сделать намного эффективнее, если всего чуть-чуть сократить рацион. Не в том плане, что «вода отобьет чувство голода». Нет. Надо именно отказаться от какой-то части пищи, которую употребляешь регулярно.

    Ответить
  • Накарякова

    Сама такая диета довольно эффективна. Когда я в прошлый раз на себе пробовала, 12 кг не потеряла, конечно. Но примерно на 5 кг все же уменьшился. Хочу только уточнить, что не всегда перед едой нужно пить именно 2 стакана. Тут многое зависит от того, насколько плотным будет прием пищи. Например, когда предстоит легкий ланч, можно выпить всего один стакан. И этого будет достаточно.

    Ответить
  • Kala4ik

    А мне интересно, можно ли эту диету совмещать с какой-нибудь другой. Так сказать, для большей эффективности. Просто, если честно, мне подобные обещания кажутся не совсем реалистичными.

    Ответить
    • Анна Цы

      Разумеется, можно. Но диета так и называется «для ленивых», потому что в первую очередь она рассчитана на легкое похудение. А вообще, если вам нужно похудеть быстрее, то уменьшите себя порции или откажитесь от углеводных продуктов. И, конечно, будет правильно давать себе еще и спортивную нагрузку. Совсем необязательно заниматься до седьмого пота. Но все же организм должен получать дополнительный стимул для сжигания жиров. Упражнения как раз и являются таким стимулом.

      Ответить
  • Людмила

    Очень понравилось, что этот метод легкий и помогает сбросить вес даже тем, у кого совсем нет силы воли. Хотя в отзывах пишут, что диета для ленивых способна избавлять сразу от 10-15 кг, мне таких цифр достичь не удалось. Результаты немного скромнее, но все равно я довольна. И, как уже сказала, огромный плюс именно в том, что диета щадящая.

    Ответить
  • Золотарева

    А почему такая диета рассчитана именно на две недели? Может быть, на ней разрешено сидеть и дольше? Если это так, то было бы отлично. Тогда получится снизить вес намного больше. По крайней мере, если сама диета работает.

    Ответить
    • Анастасия

      Конечно, вам никто не запрещает продолжать сидеть на диете и после двух недель. Но тогда нужно очень внимательно следить за своим состоянием. Вы думаете, почему есть такое ограничение? Все дело в том, что из-за большого объема жидкости вымываются полезные вещества. И, соответственно, после двух недель может наступить их дефицит. Чтобы такого не произошло, иногда принимаются еще специальные пищевые и витаминные добавки.

      Ответить
    • Бушуева

      Знаю людей, которые на ленивой диете сидят месяцами. И ничего страшного с ними не случается. Так что, подобные ограничения, как мне кажется, весьма условны.

      Ответить
  • Марина

    Здесь многие указывают на то, что ленивая диета может совмещаться со спортом. Но мне это кажется нелогичным. Диета «для ленивых» не предполагает сокращения калорий, поступающих в организм. Поэтому от физических упражнений у вас только вырастут мышцы. Все-таки спорт нужно совмещать именно с теми техниками похудения, в которых присутствует дефицит калорий.

    Ответить
  • Броневич

    Могу предложить вам собственный метод, который позволяет увеличить эффективность диеты для ленивых. Суть его в том, что перед началом похудения нужно обязательно почистить организм. У вас ведь наверняка скопилось много шлаков, которые ухудшают пищеварение и, следовательно, значительно снижают результативность диеты. Вы просто за неделю до начала похудения принимаете очищающие травяные сборы. И в итоге сможете потерять не только 12 кг, но и больше.

    Ответить
  • Оксана

    Не будет толку от диеты для ленивых, если вы продолжаете наедаться так же, как и раньше. Только при условии, что начинаете ограничивать себя в еде, появятся результаты. Можно разбивать дневной рацион на 5-6 порций. Это даже лучший вариант, чем всего по 3-4 приема пищи.

    Ответить
  • Goethe

    Почитала здесь рекомендации в отзывах, что диету для ленивых можно совмещать с какими-то другими способами пищевого ограничения. Не думаю, что это правильно. Диета для ленивых и так предполагает, что из организма активно выводятся полезные вещества. Если еще ограничивать его в таких компонентах, можно серьезно подорвать здоровье. Разве вам это нужно?

    Ответить
    • Moskau

      Поэтому и предлагают дополнительно принимать витамины. Тогда и дефицита питательных веществ не будет, и калорий слишком много организм получать не станет.

      Ответить
  • Кошкина

    Какие простые правила у этой диеты! Обязательно ее попробую, хотя в описанные результаты, если честно, не совсем верится.

    Ответить
    • Саша

      Кошкина, поверьте, все это вполне возможно. Конечно, вода сама по себе жир не сжигает. Но она все равно очень хорошо помогает организму избавляться от жировых отложений. Только придерживайтесь строгих правил и не пропускайте моменты, когда необходимо употреблять воду. Я вот следовала всем этим рекомендациям и достигла отличного итога. За 2 недели избавилась от 6 кг. Хотелось бы и побольше, но не удалось.

      Ответить
      • Кошкина

        Спасибо за дополнение. Если это так, то в ближайшее время обязательно попытаюсь похудеть с помощью диеты для ленивых. По крайней мере, хоть мучить себя не придется. А это серьезный плюс в сравнении с другими методами похудения.

        Ответить
  • Лиля

    Села я на эту диету… Сижу значит… и куча вопросов появилось.
    1. Можно ли кушать салат из помидор? Или это считается водой.
    2. Фрукты спустя 2 часа после еды? Или можно раньше или это тоже считается едой?
    3. Через 2 часа после еды можно пить до следующего приема пищи или только через 2 часа и всё?
    4. Кефир это питье или еда?
    Пока диета протекает нормально, только сложно не пить 2 часа, привыкла записать, но терплю.

    Ответить
  • Наталья

    А вот мне тоже интересно… Если между приемами пищи захочется просто яблоко съесть, тоже нужно перед ним воду пить?…

    Ответить

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/dieta-dlya-lenivyh-minus-12-kg-za-2-nedeli-otzyvy/