Чтобы ребенок спал всю ночь

загрузка...
Чтобы ребенок спал всю ночь

Молодых мам часто интересует вопрос, — почему малыш беспокойно спит ночью? Можно ли как-то приучить деток к тому, чтобы они спали спокойно ночь без пробуждений?  Когда младший член семьи начнет давать своим родителям отдыхать по ночам? Бывает, особо впечатлительные мамы объясняют плохой сон малыша сглазом и другими суевериями.

На самом деле, стоит лишь внимательно разобраться в возможных причинах, по которым многие детки не могут заснуть ночью, устранить их, и тогда уже ничего не будет мешать мамам и папам отдыхать в ночное время суток. А поможет обеспечить ребенку крепкий сон вот такое средство. Оно избавляет от стрессов, делает малыша спокойным и усидчивым.

Вообще, что бы ни говорили опытные бабушки и прочие специалисты, если малыш просыпается по ночам — это нормально. Другое дело, если он болен, замерз, голоден или не спит по каким-то еще уважительным причинам. Редкие детки способны после ночного пробуждения уснуть без мамы, а большинство плачут, обращаясь, таким образом, к родителям за помощью.

Обычно лишь к концу первого года жизни малыши начинают учиться спать до утра без пробуждений. Это связано с тем, что до 12 месяцев деткам довольно трудно обходиться всю ночь без еды. Где-то месяца в три некоторые дети начинают пробуждаться лишь один раз за ночь и могут проспать без приема пищи 6 часов. Но опять же здесь все очень индивидуально. У одних мам, покушав, детки засыпают тут же, другим – требуется много усилий приложить, чтобы ребенок снова погрузился в сон.

Мамы, если ваши малыши доставляют вам по ночам много беспокойства, знайте: вы не одиноки! Очень мало детей спит хорошо, большинству – требуется время, чтобы приучиться к длительному сну. Даже к двум годам двадцать процентов деток плачут по ночам.

Почему ребенок плохо спит ночью

Одна из причин, возможно,  — характер ребенка. Если мальчик или девочка очень активны, то и спят они, как правило, очень чутко. И разбудить их легко даже самым малейшим шумом. Им требуется совсем немного времени, чтобы накопить энергию, и встают они с первыми петухами.

Разумеется, для родителей период, когда их чадо перестает нормально спать, проходит весьма тяжело. Не поспав ночью, мамы и папы весь день ощущают усталость. А ведь папе нужно работать, а маме сидеть с ребенком и одновременно заниматься прочими домашними делами.

Что делать, чтобы ребенок спал всю ночь

Прежде, чем прочесть советы, учтите, что все дети индивидуальны, и то, что спасает одни семьи, другим может не помочь. Но будем надеяться, что хоть какие-то советы из приведенных ниже, окажутся вам полезны:

  • проследите, чтобы ближе к вечеру малыш играл в менее активные игры. Тогда перед сном он не будет, по крайней мере, перевозбужден. Чтобы ребенок почувствовал, что скоро ему ложиться в кровать, заведите ритуал, после которого кладите малыша спать. Например, приучите его, что каждый вечер после прочтения книжки он должен отправляться в постель. Ритуалом может быть и купание, и укачивание. Главное, чтобы малыш уже во время этого занятия осознавал, что за ним последует сон;
  • вы должны научить малыша погружаться в сон самостоятельно. Тогда он и ночью при случайном пробуждении сможет справиться сам. Оставьте у малыша в кроватке игрушку или покажите ему, как можно обнять одеяло. При этом важно класть ребенка в кроватку, пока он еще бодрствует. Нельзя убаюкивать малыша где-то еще, а потом перекладывать в его спальное место. Малыши, попадающие в свои постельки уже спящими, постоянно будут будить по ночам своих родителей.

Что делать во время ночного плача?

Малыши всегда должны чувствовать, что их родители находятся рядом и, если что, всегда придут к ним, не важно, днем или ночью.

Поэтому мамы должны понимать, что подойти к ребенку ночью, когда малыш плачет, они обязаны, ведь это научит малышей доверять им. Хитрость в том, как одновременно и подойти к ребенку, и поспособствовать его скорейшему засыпанию. Вот некоторые рекомендации, возможно, какие-то из них вам помогут:

  • как уже было упомянуто выше, прийти на помощь плачущему ребенку очень важно. Но можно ведь подождать некоторое время. Если вы подходите к кроватке на каждый звук, не надейтесь, что когда-нибудь вы сможете научить малыша погружаться в сон самостоятельно. Не переживайте, не прислушивайтесь к каждому звуку, займитесь своими делами. Если малышу действительно понадобится ваше присутствие, он позовет вас так, что вы его услышите;
  • если карапуз не успокаивается, проверьте, точно ли его ничто не беспокоит. Может, какой-нибудь шум мешает ему задремать или свет? Слишком душно в комнате или, напротив, слишком холодно? Может он неожиданно проголодался? И не полный ли у него подгузник? Нет ли температуры? Обычно именно эти причины не дают детям спать по ночам;
  • всегда старайтесь быстро и тихо решать проблемы малыша, иначе еще больше разбудите его. Оставьте включенным ночник  или небольшой светильник, чтобы не шокировать малыша потом при включении света. Старайтесь обходиться без того, чтобы брать малыша на ручки, вместо этого лучше можете ласково погладить его по спинке. Если он привыкнет погружаться в сон на ваших руках, то вам и впредь придется брать его на ручки посреди ночи, чтобы утешить. Также замечено, что детки, которые первоначально засыпали при укачивании в кроватке, потом не могли долгое время отучиться от качания. Поэтому, по возможности, не качайте кроватку совсем или хотя бы делайте это реже;
  • возможно, этот совет некоторые мамы сочтут не очень хорошим, но, тем не менее, мы его приводим, так как этот способ помог многим. С шести месяцев можно попробовать еще один способ. Если малыш не испытывает проблем со здоровьем, сыт, и все остальное у него тоже в порядке, то можно ему позволить немного покричать. Ведь вы хотите приучить его засыпать самостоятельно? Понятное дело, слушать плач любимого крохи очень непростая задача для каждого родителя. Пара минут покажется часами. Чтобы проще было пережить это время, засеките его на часах. Всего 5 минут. Если малыш по-прежнему плачет, подойдите к нему, убедитесь, что все в порядке, что он ни в чем не нуждается. Только не качайте его и на руки тоже не берите. Нужно лишь успокоить и сразу же выйти. Если малыш заплакал вновь, опять засеките время. Только теперь уже 6 минут. Этим способом многие родители научили своих деток засыпать самостоятельно. Обычно приучение происходит за 2 недели. Но бывает, что и этот метод не дает результатов. Почему? Возможно, кроха еще слишком мал. Или требуется помощь специалиста.

Когда следует обратиться за помощью

Иногда отсутствие сна могут объяснить только медицинские причины. Побеседуйте с вашим доктором, перескажите врачу ваш распорядок дня. Может, он сможет дать вам дельный совет или подскажет, какие есть успокаивающие средства. Скорее всего, полезным будет и применение профессиональной методики воспитания и развития. Ведь советы специалистов нередко оказываются более эффективными, чем опыт бабушек или старших подруг.

О своей проблеме вы можете поговорить и с другими родителями. Особенно если у них уже есть опыт решения подобных проблем. Многие дети не спят ночью только в определенном возрасте. Придет время, и они научатся всему, но вы-то тоже очень нуждаетесь в отдыхе. Если сил уже больше нет, вы расстроены и очень устали, не произойдет ничего страшного, если вы обратитесь за помощью к друзьям или к кому-то из семьи с просьбой остаться с беспокойным малышом, чтобы вы смогли выспаться и отдохнуть.

Важно понимать, что ребеночек плохо спит ночью по своим причинам, а не для того, чтобы огорчить вас. А сейчас вам и членам вашей семьи нужно попробовать изменить распорядок дня так, чтобы у всех появилось хоть какое-то время для сна и отдыха.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

21
  • Ольга

    Полезная статья! Моя 7-месячная дочка просыпается ночью каждый час-два.Очень переживаю по этому поводу. Невролог посоветовала давать бром, но я как-то побаиваюсь.Лучше попробую воспользоваться советами из этой статьи, надеюсь, что они помогут!

    Ответить
  • Наталья

    спокойствие и гармония в семье очень влияет на малыша и его сон

    Ответить
  • Оксана

    Спите со своим ребенком и будет вас счастье. Вместо того, чтобы портить психику ребенка, заставляя его кричать по минутам. Может быть многим и помогло, но ребенок скорее засыпает от усталости и безвыходности, это первая трещина в отношениях между родителями и ребенком, за которой последует недоверие к ним и к миру в целом, озлобленность, равнодушие. Для маленького человечка жизненно важно быть рядом с мамой, ощущать ее присутствие и знать что она сразу же прийдет на помощь. Отзывайтесь на потребности ребенка, и он научится отзываться на ваши потребности. Не будет же он до свадьбы проситься на ручки. Удовлетворенная потребность проходит, неудовлетворенная — остается на всю жизнь и может быть уже не сможет быть удовлетворена никогда, вызывая фрустрацию, беспричинные депрессии, ненависть ко всему миру. Стоит ли потом удивляться, что в нашем обществе столько злых и психически нездоровых людей.

    Ответить
    • Елена

      Ага, я тоже в книжке это читала… Но мое «счастье», спящее рядом, на втором году жизни просыпается через каждые 2 часа, и утром в 6-7 часов и никаких удлинений сна не намечается… все чаще встаю злая, раздраженная на всё, в том числе и на ребенка, не думаю, что его психике от этого лучше… вот ищу способы, скорее всего, придется «дать накричаться», хотя есть сомнения, что поможет.

      Ответить
  • Алисия

    очень ценное замечание, по поводу засыпания ребенка уже в спальном месте…

    Ответить
  • дарья

    Правильное замечание,что все дети индивидуальны.Мои пока не набесятся перед снов,не будут спокойно спать!

    Ответить
  • Бэйба

    чушь. раздражают такие фанатики

    Ответить
  • Наталия

    У каждого родителя свои методы укладывания ребенка спать: некоторые ложатся рядом с ним, некоторые читают сказки, некоторые качают на руках. А вы как укладываете своих детей?

    Ответить
    • Светлана

      С возрастом, дети все хуже и хуже укладываются на дневной сон. Мне приходилось постоянно придумывать новые методы, как уложить ребенка спать днем. Именно дневной сон помогает восполнить силы ребенка на остаток всего дня и дает возможность совершать новые открытия.

      Ответить
  • Юлия

    Многие дети жалуются на кошмары и страшные сны. У детей на этой почве возникает страх оставаться одному или ложиться спать ночью в темноте. Как с этим бороться?

    Ответить
  • Марина

    Многие мамы с самого рождения укладывают спать своих детей в свою кровать, нежно оберегая их всю ночь. Со временем, дети привыкают спать в одной постели с мамой, в результате потом трудно бывает приучить ребенка спать отдельно.

    Ответить
  • Ирина

    У меня ребенок просыпается за час 4раза.максимум сколько он спит — это час.легко посоветовать не брать его на руки,не качать,что он поплачет и перестанет…а вот не перестанет.нам уже7 месяцев и так у нас с рождения и днём и ночью.сплю 1час в сутки.врачи только улыбаются,а мне уже не до улыбок

    Ответить
    • виктория

      Вот и у нас также….доче 5.5 мес….каждые 10 мин просыпаемся…
      .а можем посреди ночи на 1.5часа проснутся песни петь….я уже не могу….психом стала…

      Ответить
    • Ольга

      Вот и у на такая проблема, до 3х месяцев спал хорошо всего 1-2 просыпался, а потом как врачи говорят случился «трехмесячный кризис» и все…. нам уже 8 месяцев, а спим мы все хуже и хуже по ночам… уже и сил ни каких нет… и настроения и каких либо желаний. Желание только одно ВЫСПАТЬСЯ.И играем, и гуляем и спим днем 2 раза по 40 минут, и кушаем все, что положено (каша, овощи с мясом, фрукты, творог) и ложимся всегда в одно время. И все же час, сорок минут, пол часа… Просто не знаю, что с этим делать… Усталость переходит в недовольство от которого страдают все окружающие.

      Ответить
    • кристина

      Вот,вот и у меня тоже самое час всего сплю,тяжело очень…

      Ответить
  • Марина

    Дочке 11 мес — спит очень плохо, перепробовала все- ванны всевозможные, гуляли много, днем не давала спать, с собой даже ложила, бессмысленно, все равно просыпается- будит меня, плачем и тд и тп. Пришла к выводу, что все это от грудного вскармливания, так как ребенок не может обходится без груди, грудь заменяет соску и плюс от характера ребенка- она у меня активная. Днем спит 2 раза, когда как повезет, иногда по пол часа, а иногда пополтора. Так вот я решила не мучать ребенка и просто на просто смирится с ночными пробуждениями по 10-15 раз))), ну а что поделаешь…ребенок единственный, думаю можно и пойти на такие жертвы. Пришла к этому только сейчас))))

    Ответить
    • Марина

      И еще слышала такое мнение- что первые дети во многом активнее последующих и поспокойнее, ну это естественно не подтверждено ничем, просто пару примеров…

      Ответить
      • анна

        Вот это точно не факт!!! У меня двое детей и оба жутко не спокойные, готова застрелиться, а еще проблема со сном

        Ответить
  • олеся

    моему малышу 1.6, по ночам просыпается плачет, пока не положу к себе. Терпение нам, мамам.

    Ответить
  • юлия

    Я мать двоих деток,старшей скоро 3 года, а младшему 9 месяцев и это два Разных ребенка.Старшая была на грудном вскармливании,плохо спала ночью,мало днем ,соску не брала,часто плакала,требовала грудь,в общем до года это были мучения пока не бросила кормить.Младший же наоборот искуствнник спокойный,засыпает днем и ночью сам и таких бы детей каждой мамочке.В общем я сделала для себя вывод что искуствное питани просто спасение для кричащих и беспокойных деток.А каждый делает выводы сам.

    Ответить
  • Фаридка

    Я лично свою шестимесячную дочку всегда перед сном купаю в полной взрослой ванне,с надувным кругом на шее чтобы она плавала. В ванну добавляю отвар ромашки. Потом кормлю и сразу ложу в кроватку. Спит в отдельной комнате вообще. Я так приучила. И она уже запомнила последовательнось процедур перед сном и проблем нет. Попробуйте так.

    Ответить

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/chtoby-rebenok-spal-vsyu-noch/