Чем полезны хвойные ванны, и как их принимать

загрузка...
Чем полезны хвойные ванны, и как их принимать

Полезные вещества, которые присутствуют в хвое, никуда не исчезают из нее при приготовлении из нее отвара. Именно поэтому хвойные ванны очень часто принимают те люди, которые страдают от хронических респираторных заболеваний. О хвойных ваннах для детей читайте отдельно.

Статьи по теме:

У процедур имеются и такие полезные свойства, как очистка организма от ядов, шлаков и прочих вредных веществ. Если же принимать их в сочетании с употреблением хвойного отвара можно достичь двойного эффекта. А для тех людей, которые страдают от заболеваний, связанных с высокой зашлакованностью организма, ванны из хвойных отваров просто незаменимы! В дополнение к этому они являются прекрасным средством для похудения. Лучше них способствуют очищению организма и похудению только содовые ванны.

Как готовить ванны с хвоей

В большинстве случаев, для приготовления используют жидкие либо твердые экстракты из хвойных пород деревьев.  В среднем на одну ванну расходуется 60-70 граммов твердого экстракта или же 150 мл жидкого. Экстракт растворяется в теплой воде. Конечно же, вас никто не ограничивает вас в использовании натуральных продуктов: измельченные иглы или кора хвойных пород деревьев.

Для приготовления одной ванны вам понадобится примерно один килограмм хвойного сбора. Из него делается отвар: 1 кг сбора заливается 7-8 литрами воды и кипятится примерно 30 минут, после чего полученный отвар настаивается несколько суток. На выходе мы получаем хвойный отвар с ярко выраженным коричневым цветом, который и заливается в ванну с теплой водой.

Как принимать ванны с хвоей

  • Прием хвойных ванн также имеет некоторые особенности. Так, к примеру, вода не должна покрывать область сердца.
  • Длительность приема составляет от 10 до 15 минут. На протяжении всего этого времени в ванне необходимо поддерживать постоянную температуру на уровне 40-41 градуса.
  • Купание должно завершаться холодным душем, после которого вам следует отдохнуть.
  • Весь курс принятия хвойных ванн должен состоять из 12-15 процедур. Повторное проведение курса можно начинать только через полгода. В качестве профилактических мер ванны применяются не чаще 1-2 раз в неделю.
  • Время купания также играет немаловажное значение. Не следует купаться сразу после еды и непосредственно перед сном.
  • Что касается времени года, то наибольшим эффектом хвойные ванны обладают зимой, так как именно в эту пору наш организм нуждается в усиленном очищении от шлаков.

Противопоказания

Как правило, хвойные ванны прописываются людям с нарушениями работы нервной системы, гипертонией, бессонницей, а также с низкими степенями ожирения. Однако, как бы это ни звучало печально, но у них имеются и свои противопоказания. Так что если вы собрались их принимать, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Они категорически противопоказаны людям с онкологией и атеросклерозом. То же самое говорят и про радоновые ванны, польза и вред таких процедур должны быть хорошо понятны перед их началом.

Попробуйте провести данные водные процедуры. Я думаю, вы останетесь довольны.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

2
  • Наталья

    Даже не думала, что хвойные ванны еще и применяются при похудении. Нужно попробовать, может будет не только приятно, полезно, но и эффективно…

    Ответить
  • Алиса

    А я делаю хвойные ванны с помощью эфирных масел, Нужно капнуть несколько капель масла ели, пихты, кедра или любого другого хвойного дерева, на какой-нибудь эмульгатор, например, соду, а потом развести этот раствор в горячей ванне. Очень помогает при респираторных заболеваниях.

    Ответить

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/chem-poleznyi-hvoynyie-vannyi-i-kak-ih-prinimat/