После того, как открывается факт измены, уже на самом деле становится неважно, как это произошло: рассказ ли муж сам, или вы уличили его. Главное – что теперь вы осведомлены и нужно что-то делать дальше. Все начинается одинаково. Еще вчера ваша семейная жизнь ни чем не была омрачена – и вот все светлые воспоминания перечеркиваются предательством мужа.
Типичное поведение обманутых женщин
Вас распирает от обиды, ярости, вы пытаетесь понять, почему же это произошло и в чем вы были виноваты. В такой ситуации любая обманутая женщина потеряет способность мыслить здраво.
Начитавшиеся женских журналов, мы бежим покупать новое дорогое белье, меняем прическу, стиль одежды или срочно ищем любовника, чтобы муженек сразу понял, от чего отказывается.
Единственная мысль, которая есть в голове у обманутой жены, это: нельзя отдавать мужа! Слишком уж мы его любим, слишком к нему привязались, хоть он и подлец, и изменщик.
Обычная реакция женщины на факт измены такая: жены проливают тонны слез, устраивают грандиозные скандалы мужу, требуют срочно прервать всякие отношения с «другой». Жена живет в отчаянии, постоянно переживает, сомневается и подозревает. То есть , превращается в мнительную подозрительную женушку с постоянно красными глазами от слез и сиплым голосом от постоянных криков.
Первые несколько недель после измены особенно тяжелы. Особенно это сложно пережить, если муж еще точно не принял решение, хочет ли он остаться с вами или уйти к любовнице. Такое «подвешенное» состояние выведет из равновесия любую, самую спокойную и хладнокровную женщину.
6 нельзя
Не строить из себя жертву
Женщины очень любят одевать маску униженной жертвы. Конечно, эта маска не такая соблазнительная, но зато уютная и домашняя. Но представьте ситуацию, когда изменивший женщине муж приходит домой. Он уже не может определиться, достойна ли та его любовница разрушенной семьи и отказа от налаженного семейного быта. И тут его встречает разъяренная женщина в маске жертвы. На бедного мужа прямо с порога высыпаются килограммы обвинений, и все его оправдания отскакивают от маски, никак не затрагивая женские эмоции.
Однако мужское чувство вины тоже не может длиться вечно. Какое-то время он будет сносить обвинения, но затем ему это надоест и он пойдет туда, где его не обвиняют во всех смертных грехах каждый божий день.
Конечно, вы на самом деле являетесь жертвой. Жертвой измены, мужской полигамности, жертвой общества, привыкшего к изменам мужчин. Но об этом достаточно подумать всего один раз, пожалеть себя и больше не вспоминать.
Не разоблачайте мужа
Это – самая стандартная ошибка каждой обманутой женщины. Однажды поймав благоверного на измене, мы стремимся его подловить опять. Но нам даже в голову не приходит задуматься, а зачем нам это нужно?
Мы подкрадываемся по ночам к телефону мужа, ищем компроматные смс-ки, исходящие звонки. То же мы проделываем со всем гардеробом мужа, барсеткой, кошельком и всем, где мы можем найти хоть какую-нибудь зацепку.
Но задумайтесь, зачем вы это делаете? Чтобы еще раз убедиться, что муж вам изменил? И что дальше – наброситься на благоверного с очередными обвинениями? В этом ведь нет смыла. Да, какое-то время муж будет оправдываться, но очень скоро он станет агрессивно реагировать на ваши постоянные подозрения.
Так что, не стоит искать новых доказательств порочной связи вашего мужа с другой женщиной. Если так должно случиться – доказательства будут попадаться на ваши глаза самостоятельно. Но специально разводить в себе снова обиды и горечь от измены совершенно бессмысленно, более того, это может привести к проблемам со здоровьем.
Не пытайтесь связаться с любовницей
Конечно, та, другая, тоже женщина, тоже ищет счастья, но женская солидарность вам тут не поможет. Вы – враждующие стороны, борющиеся за трофей, в роли которого выступает ваш благоверный. Даже если она хочет с вами пообщаться, все равно «идти на переговоры» не стоит.
Совершенно бессмысленно думать, что в сопернице заиграет совесть и она представит себя на вашем месте. Скорее все произойдет совсем наоборот. Она прикинется невинной жертвой, а вас перед мужем выставит истеричкой и злобной стервой.
Вы ведь понимаете, кого будет успокаивать ваш муж в первую очередь. Поэтому лучше никогда не выходить на контакт с другой женщиной и не пытаться никак повлиять на отношения между ними. Но собрать о ней втихоря информацию, попытаться проанализировать, чем же она зацепила вашего мужа – может оказаться совсем не лишним.
Никаких ультиматумов
Попытайтесь оттянуть момент, когда вам придется сказать «или она, или я», как можно дальше. Дело в том, что первое время сразу после измены, пока эмоции еще не улеглись, вполне может случиться, что на такой ультиматум спокойно заявит: «хорошо, я выбираю ее». И уйдет. Так что, пока ситуация полностью не прояснилась, пока вы не поняли, с чем имеете дело, не нужно торопиться с подобными ультиматумами.
Никакой ревности
Если вы начнете пытаться вызвать в своем муже ревность, он, полностью ослепленный новыми чувствами к любовнице, может воспринять ваше поведение как согласие к разводу, как вашу готовность закончить эти отношения и приступить к новому этапу новой жизни без мужа.
Не игнорируйте свои недочеты
Вполне логично предположить, что в измене вашего мужа в какой-то степени виноваты и вы сами. Что-то же заставило его искать «утешения» на стороне. Возможно, ему не хватало внимания, возможно, вы слишком увлеклись бытовыми проблемами и совсем забыли о романтике. В любом случае, не стоит всю вину скидывать на благоверного, проанализируйте лучше свое поведение и постарайтесь исправить свои ошибки.
История из опыта психолога: измена мужа и поведение обманутой жены
Я, как сексолог, психотерапевт, и семейный психолог, довольно часто работаю с этой темой. Не так давно у меня вновь была подобная практика с клиенткой из Москвы, и, так как материала довольно много, я решила озвучить некоторые истины, которые обозначились в результате данного взаимодействия.
Изначально пара пришла на прием вместе. Супруги много лет женаты, есть дети. У мужчины возник роман на стороне с дамой, приятной во всех отношениях — незамужней и не имеющей опыта брака.
Как говорится: «бес в ребро». И вот предпринята попытка уйти и создать новую ячейку общества. Но, только сильны привязки к семье, и супруг после нескольких проб понял, что это не его тема. Там все чужое, а здесь своё – родное, и окончательно решил порвать отношения с любовницей, оставшись в семье. Когда все было проговорено между супругами, озвучено для меня, и как-то, переосмыслено, мы на некоторое время расстались.
Затем, уже на прием пришел один муж. Я, как сексолог, психотерапевт и семейный психолог, привела его «в порядок», освободив от остатков любви, сняв розовые очки, адекватизировав и гармонизировав, отпустила к жене. Все прошло довольно неплохо. Через некоторое время, он даже прислал мне СМС с текстом, что сейчас с супругой все хорошо, и он даже не предполагал, что его так быстро отпустит.
Через несколько дней позвонила уже сама супруга, и сказала, что ей тоже надо привести голову в порядок, дабы все максимально быстро восстановилось в семье, и как-то, уже стало отпускать совсем. И вот клиентка из Москвы у меня на приёме.
Не буду описывать всякие разные подробности, затрону лишь тему секса, так как для супругов, оказавшихся в подобной ситуации, часто эта сложность является основной. Оба не знают, как же можно восстановить эту порушенную сферу, и что тут делать.
Жена заявила о том, что муж занял круговую оборону, и не хочет секса. Она рассказала, что у него нет утренней эрекции, он стал каким-то апатичным, и ей кажется, что подравнять что-то в плане секса не удастся.
Я спросила: как было в начале их отношений, и что проявлялось в целом, по жизни. Дама обозначила, что она никогда не была особо страстной, а тут решила наверстать упущенное, но потерпела фиаско, и растерялась… В целом картина выглядит так: клиентка из Москвы довольно властная, и доминантная в плане характера, но относительно равнодушная к сексу, начинает проявлять излишнюю активность, и сразу у мужа может возникнуть сто мыслей: что это с ней? Она изображает страсть? Зачем она это делает? Какие у неё мысли? Как я себя должен вести в подобной ситуации, если она никогда не была такой страстной?
Женщина стала понимать, что вероятно, лучшим вариантом тут будет вести себя в сексе так, как и прежде, это не будет сбивать с толку (причем обоих).
Попутно мы убрали мысли, что она ему не интересна в сексе, и он не любит женщину. Я ей пояснила, что это любовь иного свойства, и для мужчины, много лет состоящего в довольно хорошем браке, она может быть важнее страсти.
Изначально мы любим больше «гормональной» любовью, основанной на сексе, но со временем, буйство гормонов проходит, и возникает любовь-близость, любовь -единение, в варианте: когда один является продолжением другого. Она согласилась со мной, сказав, что это действительно так: «я его — то люблю, то ненавижу, но чувствую, что без него не могу».
Это заявление стало поводом для нашей дальнейшей работы по психотерапии, и устранению ситуации измены. Здесь еще нам предстоит сеанс, но в целом, как говорят врачи: прогноз оптимистичный.