Раздел: Спорт

Болят ноги после бега

12.07.14 Спорт
Болят ноги после бега
Немало бегунов сталкивается с болями в ногах после прохождения определенной дистанции. Все, у кого болят ноги после бега, не должны оставлять этот факт без внимания. Сначала нужно выяснить причину проблемы, а затем постараться ее устранить. Подробнее →

Программа бега для начинающих

12.07.14 Спорт
Программа бега для начинающих
Благодаря простому бегу можно хорошо укреплять здоровье и постоянно находиться в приподнятом настроении. Но для тех, кто никогда не занимался спортом, необходима программа бега для начинающих, ведь им тяжело сразу принять нагрузку профессионалов. Подробнее →

Омолаживающая гимнастика от тибетских лам

20.02.13 Спорт
Омолаживающая гимнастика от тибетских лам
Упражнения для молодости от тибетских лам пришли к нам из древности. Они проверены временем и, только благодаря своей ошеломляющей эффективности, дошли до нас и наших современников. Используйте мудрость тибетских лам для сохранения молодости. Подробнее →

Упражнения для развития гибкости

08.06.12 Спорт
Упражнения для развития гибкости
Многие люди, как завороженные, смотрят на пластичность гимнасток. Однако гибкость тела - это не только красивые выступления на аренах цирка и матах спортивных олимпиад, но и красота и стройность фигуры. Подробнее →