Раздел: Фитнес

Какие мышцы работают при езде на велосипеде

27.07.14 Фитнес
Какие мышцы работают при езде на велосипеде
Многим велосипедистам-любителям интересно, какие мышцы работают при езде на велосипеде. На самом деле, в этот процесс вовлечены многие группы мышц. И в первую очередь работает во время езды на велосипеде нижняя часть тела. Но и верхняя задействована. Подробнее →

Какие мышцы работают при беге

26.07.14 Фитнес
Какие мышцы работают при беге
Оздоравливающее действие бега выражено очень серьезно. Но полезно будет знать и то, какие мышцы работают при беге. Тогда получится вовремя понять, с какой мышечной группой возникла проблема во время занятий. Порой такие проявления приводят к травмам. Подробнее →

Бег для сжигания жира

26.07.14 Фитнес
Бег для сжигания жира
Считается, что бег для сжигания жира является одним из наиболее действенных методов, позволяющих эффективно корректировать фигуру. В некоторой степени это верно. Но нужно понимать, что необходимый результат будет получен лишь при специальном подходе. Подробнее →

Велотренажер для похудения: отзывы

26.07.14 Фитнес
Велотренажер для похудения: отзывы
Занятия на велотренажере часто преподносятся в качестве наиболее эффективного способа избавиться от лишнего веса. Но чтобы наверняка убедиться, насколько хороший результат приносит велотренажер для похудения, отзывы о нем тоже стоит изучить. Подробнее →

Колесо для пресса

24.07.14 Фитнес
Колесо для пресса
Спортивных снарядов, предназначенных для укрепления пресса, немало. Но колесо для пресса относится к наиболее эффективным. Тем более, оно позволяет достичь комплексного укрепления тела, что хорошо сказывается на здоровье организма и фигуре. Подробнее →

Бодифлекс для живота

24.07.14 Фитнес
Бодифлекс для живота
Дыхательная гимнастика бодифлекс для живота считается очень полезной. Но для ее освоения и грамотного применения все же требуются некоторые усилия. Важны как техника дыхания, так и выполняемые при ее реализации физические упражнения. Подробнее →

Хулахуп для похудения: отзывы

23.07.14 Фитнес
Хулахуп для похудения: отзывы
О результативности применения хулахупа в целях улучшения фигуры известно очень хорошо. И вполне логично, что хулахуп для похудения отзывы получает весьма обнадеживающие. Хотя все же есть в его применении несколько довольно тонких моментов. Подробнее →

Обруч для похудения: отзывы

22.07.14 Фитнес
Обруч для похудения: отзывы
Всех, кого интересует обруч для похудения, отзывы о его применении также должны заинтересовать. Из них можно узнать, к каким результатам приводит его грамотное применение или неправильное использование. Естественно, эффект будет заметно различаться. Подробнее →