Раздел: Фитнес

Упражнение Планка для похудения: отзывы

04.06.16 Фитнес
Упражнение Планка для похудения: отзывы
О необходимости физических тренировок для снижения веса и поддержания формы знают многие. Одним из популярных упражнений для похудения можно назвать комплекс «Планка». Как правильно делать упражнения для снижения веса, и насколько они эффективны? Подробнее →

Кардио хай тек для похудения – отзывы

16.05.16 Фитнес
Кардио хай тек для похудения – отзывы
Занятия по технологии Кардио хай тек помогают похудеть примерно на 4 кг в течение всего двух недель. Но это не означает, что к ее применению может прибегать каждый желающий. Придется учитывать еще и некоторые ограничения в этом случае. Подробнее →

Велотренажер для похудения: отзывы и результаты

09.05.16 Фитнес
Велотренажер для похудения: отзывы и результаты
Такое полезное и простое оборудование, как велотренажер, сегодня доступно всем. Он идеально подходит, в том числе, для домашних занятий. Но каких результатов получится добиться, если заниматься не велотренажере по всем правилам? Подробнее →

Планка для похудения – отзывы

02.05.16 Фитнес
Планка для похудения – отзывы
Поддерживать отличную фигуру можно разными способами, но без физических упражнений в этом деле обойтись очень сложно. Если не хочется тратить много времени на занятия спортом, необходимо обратить внимание на так называемую планку. Подробнее →

Обруч для похудения – сколько нужно крутить

21.10.15 Фитнес
Обруч для похудения – сколько нужно крутить
Похудеть, используя обруч, могут все. Для его использования не нужны дополнительные навыки. Обруч и сделает стройнее, и укрепит мышцы живота. Снаряд не занимает много места, а его покупка не значительно отразится на бюджете. Подробнее →

Доктор Бубновский: упражнения для похудения

21.10.15 Фитнес
Доктор Бубновский: упражнения для похудения
Программа упражнений доктора Бубновского не только помогает похудеть всем без исключения, но и способствует общему оздоровлению организма без применения медикаментозных средств, а соответственно без вреда здоровью человека. Подробнее →

Степ аэробика для похудения в домашних условиях

18.10.15 Фитнес
Степ аэробика для похудения в домашних условиях
Заниматься степ аэробикой для похудения можно с тренером, но такой вид нагрузки вполне доступен в домашних условиях. Для этого потребуется приобрести специальную платформу для тренировки и изучить комплексы начальных упражнений. Подробнее →

Ходьба для похудения: результаты, отзывы

15.10.15 Фитнес
Ходьба для похудения: результаты, отзывы
Ходьба – это не только возможность сбросить лишний вес, но и занятие, способствующее оздоровлению организма человека. Часто люди с большим весом страдают от боли в суставах и аритмии. Регулярная ходьба поможет улучшить состояние. Подробнее →

Мяч для фитнеса: упражнения для похудения живота

13.10.15 Фитнес
Мяч для фитнеса: упражнения для похудения живота
Осуществить желание похудеть получится без походов в тренажерный зал, если приобрести обыкновенный мяч для фитнеса. Для него придумано множество упражнений, обеспечивающих заметное и быстрое похудение без вреда для организма. Подробнее →

Физические упражнения для похудения живота и боков

11.10.15 Фитнес
Физические упражнения для похудения живота и боков
Спортивные тренировки помогают справиться с избыточным весом, а заодно корректируют фигуру, укрепляя мышцы и избавляя от дряблости. Специальные упражнения для похудения несколько отличаются от обычных тренировок. В чем их секрет? Подробнее →