Раздел: Диеты

Ягоды барбариса для похудения

08.07.14 Диеты
Ягоды барбариса для похудения
Эффективность ягод барбариса при решении такой задачи, как избавление от лишних килограммов, относительно велика. И поэтому ягоды барбариса для похудения стали достаточно широко применяться. Хотя сама технология их использования требует пояснений. Подробнее →

Питание по Монтиньяку

08.07.14 Диеты
Питание по Монтиньяку
Среди существующих методик для похудения питание по Монтиньяку занимает особенное место, ведь эта технология хорошо разработана и показывает отличный результат. Кто-то следует ей не только в течение нескольких недель, но и целую жизнь. Подробнее →

Режим питания для похудения

08.07.14 Диеты
Режим питания для похудения
Интенсивность и безопасность похудения определяется не только тем, какие именно продукты исключены из рациона. Очень большое значение имеет режим питания для похудения. При его соблюдении вероятность обладать стройной фигурой значительно вырастает. Подробнее →

БЖУ для похудения

08.07.14 Диеты
БЖУ для похудения
Важнейшим показателем, которым специалисты-диетологи пользуются во время расчета диеты является БЖУ. Но определить наиболее оптимальный БЖУ для похудения каждый человек способен сам, если он проведет ряд нехитрых вычислений и учтет образ жизни. Подробнее →

Правильное питание для снижения веса

08.07.14 Диеты
Правильное питание для снижения веса
Отказ от вредной для фигуры пищи может быть осуществлен в разных вариантах. Но лишь правильное питание для снижения веса способно дать длительный результат. Благодаря ему не просто корректируется вес, но и хорошо укрепляется весь организм. Подробнее →

Диета 80-10-10

08.07.14 Диеты
Диета 80-10-10
Благодаря книге Дугласа Грэма «80-10-10» сыроедение по-настоящему пришло в массы. И в настоящий момент диета 80-10-10 для многих является не просто модным увлечением, но еще и образом жизни, при котором можно сохранить здоровье максимально долго. Подробнее →

Безуглеводная пища

23.06.14 Диеты
Безуглеводная пища
Частичный или полный отказ от продуктов, которые содержат углеводы, может дать эффект в виде снижения массы тела. При этом безуглеводная пища довольно разнообразна, что предоставляет возможность сформировать богатый рацион без особенного труда. Подробнее →

Углеводы с низким гликемическим индексом

21.06.14 Диеты
Углеводы с низким гликемическим индексом
Первоочередным показателем углеводов является гликемический индекс. Особенно важны для организма углеводы с низким гликемическим индексом, которые не вызывают быстрого повышения уровня сахара в крови. В чем же состоит их уникальная специфика? Подробнее →

Быстрые и медленные углеводы

21.06.14 Диеты
Быстрые и медленные углеводы
Значение углеводов для организма человека огромно. Но их действие может проявляться по-разному. Особенно серьезно отличаются друг от друга быстрые и медленные углеводы. При сбалансированном их употреблении можно получить наиболее хороший эффект. Подробнее →

Диета Дюкана – противопоказания

19.06.14 Диеты
Диета Дюкана – противопоказания
Популярная в настоящий момент диета Пьера Дюкана дает прекрасный результат и позволяет быстро похудеть. Но все же диета Дюкана противопоказания тоже имеет. Без их выяснения не стоит пытаться следовать подобной методике, поскольку можно навредить здоровью. Подробнее →