Бессолевая диета Пугачевой

загрузка...
Бессолевая диета Пугачевой

Вокруг такой личности, как Алла Пугачева, всегда витает множество самых разнообразных слухов. Досужие болтуны обсуждают буквально все: ее наряды, фигуру, личную жизнь, карьерные повороты, отношения с окружающими, финансовое состояние. Каждый раз, когда она появляется на сцене, похудевшая и посвежевшая, огромная страна, будто не находя других тем, начинает обсуждать, каким способом примадонна в очередной раз похудела.

Статьи по теме:

Пластические хирурги с видом знатоков говорят о том, что это результат пластических операций, и с видом профессионалов даже готовы показать, в каком именно месте ее коснулся скальпель хирурга. Многие готовы в это верить, особенно если учесть, что похудевшая певица уверенно избавилась от балахонов, составлявших основную часть ее гардероба, и с уверенностью молодой девушки носит откровенные и красивые наряды, мало оставляющие фантазии и воображению.

Сама же певица утверждает, что в этот раз она не прибегала к услугам оперирующих докторов. С ее слов, надо просто «меньше жрать», а также нужно отказаться по максимуму от соли.

Певица говорит, что она отказалась от употребления хлеба, перестала есть соленое (несмотря на то, что соленые блюда пользовались на ее столе особым почетом). Соль в ее организм поступает лишь в составе продуктов, которые она ест, все блюда вместо соли заправляются соевым соусом.

Совет воспользоваться бессолевой диетой Пугачевой дала дочь, Кристина. Российская прима говорит, что ей нравится быть худой, с подобной фигурой она выбирает то, что ей нравится, а не одевает «то, что налезет».

Что дает отказ от соли

Суть бессолевой диеты в том, что необходимо практически полностью отказаться от поваренной соли. Организму человека ежедневно необходимо лишь 5-8 г натрия хлорида, соль выводится из организма при мочеиспускании, а излишек ее начинает откладываться в теле. Избыток соли приводит к отекам, повышенному артериальному давлению.

Бессолевая диета дает неплохой  результат (минус несколько килограмм), который приходит довольно быстро. Впрочем, в зависимости от требуемого эффекта, совсем не обязательно полностью отказываться от соли. Можно употреблять и просто малосоленые блюда.

Обычно бессолевую диету рекомендуют тем, кто страдает ожирением. Блюда солят только после полного их приготовления. Кушать можно несколько раз в день, но не наедаться, а оставаться с легким чувством голода. Соль можно заменить на приправы, которые являются весьма полезными для похудения.

Диета Пугачевой предусматривает необходимость отказаться от макарон, сдобных изделий, сахара, арбузов, винограда, варенья. Соления, пряности и копчености также придется исключить на месяц из собственного рациона. А вот крупы, наоборот, кушать можно. Многие из них прекрасно способствуют похудению.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

2
  • Наталья

    Все это уже давно известно и Пугачева точно открытие не сделала

    Ответить
  • Алевтина

    Столько диет Пугачевой рекламируют! Но ведь это же не ее диеты! Как правило, они давно известны и далеко не бесспорны

    Ответить

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/bessolevaya-dieta-pugachevoy/