10 привычек, которые портят вашу кожу

загрузка...
10 привычек, которые портят вашу кожу

С чем ассоциируются у большинства людей вредные привычки? Как правило, с курением или обгрызенными ногтями.  В действительности, предпочтений, которые имеет наша «вторая натура»,  гораздо больше, и обычно они очень плохо влияют на состояние кожного покрова человека.

Статьи по теме:

Простое на первый взгляд многократное пережевывание жевательной резинки способно привести к преждевременному старению. Обыкновенный спонжик, который не вымыли после макияжа, может способствовать воспалению, а выдавленные прыщи будут всю жизнь напоминать о себе шрамами. В этом случае, даже дорогие кремы не спасут нас, не под силу это и косметологическим процедурам.

1. Жевать жвачку

надувание жвачки

По широко разрекламированной информации, все мы знаем,  что освежить дыхание после приема пищи и восстановить кислотно-щелочной баланс можно с помощью жевательной резинки. Вот и британскими учеными было установлено, что стимулировать мыслительный процесс можно жуя всеми любимую бабл-гам.

Вместе с тем в Европе у пластических хирургов и косметологов есть опасения, что именно это хваленое пережевывание жвачки способствует раннему появлению вокруг рта мимических морщин.  По словам Хемы Сундарам пластического хирурга из Вашингтонской клиники эстетической медицины, понижение тонуса мышц  нижней лицевой части приводит к тому, что кожа вокруг рта становится не эластичной, происходит это из-за постоянного жевания и как результат, появление морщин. Врач-косметолог  из Нью-Йоркского медицинского центра Меган Мур полностью согласен со словами коллеги. Между тем, стоит заметить, что подобные высказывания до сих пор не имеют  подтверждений.

Из всего этого можно найти выход: при условии, что предположения европейских медицинских светил не ошибочны, тогда в создавшейся ситуации жвачку можно заменить, допустим,  освежающими леденцами.

2. Держать телефон у лица

разговор по телефону

Большинство пользователей мобильных телефонов считают, что доставать его при каждом звонке из специального  чехла довольно неудобно. Но согласитесь, находясь в сумочке или кармане брюк,  телефон может легко загрязниться, на него попадает пыль. Помимо всего прочего, на нем могут оставаться  сало и ороговевшие кожные частички, все это можно назвать любимой пищей вредных микроорганизмов.

Учеными Вашингтонского Университета было подсчитано, что за один день на мобильном телефоне появляется гораздо большее число бактерий, нежели на руках. По мнению специалистов, бактерии, оккупирующие мобильный телефон с большой долею вероятности могут перебраться на соседние территории, к примеру, на ухо или лицо. Довольно быстро обжившись, эти вредоносные микроорганизмы способны спровоцировать различные заболевания такие, как экзема или воспаления уха.

Выходом из этой неприятной ситуации может быть следующее: чтобы не было всяческих измышлений, постоянно следите за чистотой своего телефона, протирая его антибактериальной салфеткой. Или подумайте может стоит обзавестись специальным чехлом.

3. Пить через трубочку

пьет через трубочку

Каждому заядлому курильщику и тем, кто любит пользоваться при питье трубочкой стоит учесть, что они способствуют появлению у них преждевременных морщин.

«Обстоятельства таковы, что сворачивая довольно часто губы в трубочку, мы напрягаем мышцы рта, это приводит к их сжатию, через какое-то время появляются кисетные морщины. Кожа  женщин, например, с годами становится менее эластичной, а пристрастия ее к курению или питию через трубочку приводит к появлению кожных складок, которые не разглаживаются, а становятся зрелыми морщинами»,- рассказывает  Ангелина Коренюгина, работающая косметологом в салоне Cut and Color.

В этой ситуации один выход: стоит непременно избавиться от привычки курить, это пагубное пристрастие приводит не только к преждевременному увяданию кожи, но и в целом вредит нашему организму. Пользоваться при питье трубочкой стоит постараться не столь часто.

4. Принимать горячую ванну

ароматическая ванна

Ничто  так не действует расслабляюще после дневного напряжения, как горячий душ. Но огорчает то, что подобного рода тепло может отрицательно отразиться на здоровье кожного покрова нашего тела.

«Наша кожа имеет водно-липидную мантию. Выделением сала, она старается защитить ее от сухости, делает влажной, служит барьером на пути болезнетворных бактерий, снижает степень влияния на нее негативных внешних факторов окружающей действительности. Под воздействием горячей воды водно-липидная мантия разрушается. И при каждодневном приеме горячего душа она не может успеть восстановиться, выделить необходимое число липидов. В результате частого купания, можно получить помимо, сухой обезвоженной кожи, еще и экзему, дерматит и псориаз», — поясняет Ангелина.

К тому же, горячая вода расширяет кровеносные сосуды, а они с возрастом становятся очень слабыми,  есть риск нарушить микроциркуляцию крови, может появиться краснота и капиллярная сетка.

В сложившейся ситуации есть один выход: воду надо нагревать только до 40 градусов. Имея  ослабленные сосудистые стенки, в конце водных процедур переходите на прием холодного душа, что позволить восстановить баланс и предотвратит выступание капиллярной сетки.

5. Не мыть кисти и спонжи после макияжа

пудра

Каждый раз закончив наносить макияж можно быть уверенным, что использованные для него спонжи, кисточки, пуховки не так уж и чисты, ведь на них остаться сало и ороговевшие частички с нашей кожи то есть то, что просто обожают  болезнетворные бактерии. Если не мыть аппликаторы, на них поселяются микробы, способные вызвать различные кожные воспаления.

В этом случае есть один выход: заканчивая очередной макияж вымыть весь «инструментарий» в теплой мыльной воде. Одним из вариантов при этом можно купить дезинфицирующий спрей или же воспользоваться очищающими салфетками. Данные средства помогают очень быстро обезжирить  инструменты и избавиться от микробов.

6. Выдавливать прыщи

выдавливание прыща

Довольно трудно не поддаться соблазну, и оставить не тронутой  проявление акне на своей коже. Приступая к процессу выдавливания прыща нужно быть уверенным в степени его зрелости, это под силу только специалисту.

«Наличие белой головки, не свидетельствует о том, что пришло время помочь прыщу «вывести его на волю». Если вы начинаете давить несозревший прыщ, есть риск, что он выберет себе путь не наружу, а вглубь кожи. При этом можно спровоцировать обширное воспаление, и как следствие останется некрасивый рубец, который очень плохо и долго заживает»,- объясняет Коренюгина.

Каков в этом случае выход: для определения степени зрелости прыща, косметолог профессионал прокалывает головку прыща иглой, при этом помогая сойти гною. Дома же лучше всем этим не заниматься. Если же вы нервничаете при виде не столь приятного зрелища, то прижгите его при помощи салициловой кислоты, а лучше посетите косметолога, при этом вы избежите риска иметь неприятные последствия в будущем.

7. Не снимать макияж на ночь

макияж, оставленный на ночь

Это «грешок» молоденьких девушек, частенько не ночующих у себя дома. Опасаясь не понравиться своим «первозданным видом», который по их предположению не достаточно хорош, они просто-напросто не убирают макияж с лица, ложась спать в боевом раскрасе, не задумываясь на сколько это вредно для молодой кожи.

«Наша кожа имеет свои биоритмы и, начиная с полуночи, она на протяжении 4 часов способна вобрать в себя  все, что находится на ее поверхности. Если полениться смыть макияж на ночь, то различная грязь, остатки косметики, сальные выделения, накапливаемые за день на лице, довольно легко впитаются кожей. В этом случае велик риск появление дерматитов, акне  и различного рода аллергии. Вместе с тем, оставляя на ночь косметику, вы затрудняете коже дыхание, это гарантирует вам неприятный цвет лица»,- предостерегает Ангелина Коренюгина.

Выход в этом случае лишь один: ни при каких обстоятельствах не оставляйте макияж на ночь. Всегда следует иметь при себе средства позволяющие очистить лицо. Немало проблем доставляет жирная кожа лица, как избавиться от нее обязательно нужно знать.

8. Увлекаться диетами

яблочная диета

Пристрастие к диетам, стремление быстро избавиться от лишнего веса негативно влияет на нашу кожу. Потерянные килограммы истончают слой подкожно-жировой клетчатки на лице, оно теряет своеобразную «подушку», на которой  располагаются ткани. Все это может привести к обезвоживанию кожи, и как результат появление преждевременных морщин.

Из этой ситуации лишь один выход: ни в коем случае не худеть резко. В процессе похудания не забывать пользоваться увлажняющими кремами.

9. Чрезмерное трудолюбие

трудолюбие

Непоправимый вред здоровью своей кожи, да и нервной системе наносят трудоголики. Дело в том, что находясь в гуще событий, погрязнув в работе, человек не замечает, что постоянно находится в стрессовом состоянии.

В крови в этот момент происходит  выработка гормона кортизола, способствующего замедлению микроциркуляции крови, ухудшению поступления кислорода в ткани кожи. Происходит  выработка свободных радикалов, которые отвечают за раннее старение. Постоянное стрессовое состояние чревато частыми различного рода воспалениями, серым цветом лица.

Для любителей задерживаться в офисе стоит напомнить, что  на здоровье кожи плохое влияние оказывает кондиционер, который делает кожу сухой.

Здесь может быть один только выход: научитесь хотя бы изредка расслабляться. В офисе пейте  минерализованную термальную воду. Это успокаивает воспаленную кожу, увлажняет и тонизируют ее.

10. Не высыпаться

недосыпание

Непродолжительный сон приводит к не высыпанию. Это в свою очередь плохо влияет на здоровье кожи. В отсутствии полноценного отдыха, организм может испытывать стресс.  Вместе с тем те кто экономит время на сне,  имеют проблемы с пищеварением и микроциркуляцией крови.

Здесь может быть один выход: постараться выделять на сон ежедневно восемь часов. Время же с двух до четырех утра крайне важно проводить во сне, ведь именно тогда происходит процесс обновления клеток тканей. Как высыпаться за короткое время.

Мы часто произносим «привычка – вторая натура», поэтому многие склонны думать, что избавиться от нее невозможно. Но ради себя любимого можно постараться. И не стоит откладывать это в долгий ящик. Существует несколько золотых правил: высыпаться, не курить, не нервничать, не забывать ухаживать за своей кожей. Придерживаясь этих правил, вы сохраните красоту и молодость на долгие годы.

КОММЕНТАРИИ СТАТЬИ

6
  • Мила

    Еще раз подтверждается тот факт, что за все надо платить. И половина проблем с кожей — от бешеного ритма жизни. Ведь так лень снять макияж вечером или просто нет возможности выспаться из-за работы, а потом идем в аптеку и лечим прыщи.

    Ответить
  • Алиса

    Всегда стараюсь вести здоровый образ жизни — не курить, не пить спиртного, не есть много жирного, острого и сладкого. Макияж на ночь смываю обязательно, ведь если его не смыть это чревато раздражениями и воспалениями.

    Ответить
  • Алисия

    ой-ёй-ёй! сколько моментов и всего вредного( про меня больше половины… и это систематически! и никуда от этого не деться… за всем не уследишь

    Ответить
  • Елена

    Да, у нас много вредных привычек, но со всеми бороться не получается. Я, например, очень люблю полежать в горячей ванне после трудного дня.

    Ответить
  • Камилла

    Я делаю все что перечислино в списке…Нужно срочно отказаться от этих привычек,пока не поздно

    Ответить
  • Люба

    К сожалению это горькая правда. 🙁 Мы сами виноваты что не заботимся о своем здоровье. Вот я люблю люблю полежать в ванной с горячей водой, люблю выдавливать прыщи (никак не могу избавиться от этой дурной привычки), а еще высыпаюсь хорошо из-за работы от и поэтому моя кожа не в достаточно хорошем состоянии.

    Ответить

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все тексты, размещенные на этом сайте, являются оригинальным авторским продуктом, защищенным законом об авторских правах. Перепечатка текстов статей приветствуется при указании прямой, не закрытой от индексации поисковыми роботами, ссылки на источник http://zhenskij-sajt-katerina.ru/10-vrednyih-privyichek-kotoryie-portyat-kozhu/